세여자들♥

마른여자 상체 살찌우기 따라해봐 (8kg) 과거엔 저도 마른여자였지만 지금은 8kg 찌우고 정상인으로 살아가고있어요ㅎ 이렇게되기까지 정말 많은 시간이 걸렸는것같은데 단백질쉐이크 덕분에 한방에 해결이 된것같습니닷 ^^ 어릴때부터 마른체질에 먹어도 잘 안찌는 체질이었구요 그게 딱 고1때까진 마른게 좋더라구요 친구들은 다 라인이생기고 태가나기 시작하는데 저는 계속 마른여자 몸 ! 목욕탕을 안가기 시작한것도 그때부터였던것같아요 마른여자 상체 살찌우기로 쉐이크를 알게됐을때 몇날몇일 눈팅만하다가 순간적으로 수잔코치님께 연락을 드리게됐구요 지금 생각해보면 정말 잘한것같아요! 살빼는방법은 너무 많지만 살찌는방법은 너무 없더라구요 대부분 잘먹으면 찐다!! 몇년동안 야식먹어바라~ 자기전에 라면먹고자바라 등등 진짜 말은 쉽..

마른사람 살찌는방법 쉐이크로 11kg 해결 ★ 잘먹는데도 살이 안찌는 체질이라 고민끝에 쉐이크를 먹게됐어요 아픈데도없고 먹는거 잘먹다보면 살이 찌겠지 싶었는데 그게 불가능하단걸 깨닫게됐구요 많은 분들이 쉐이크추천을 해놓으셔서 저도 알아보게됐어요 마른사람 살찌는방법으로 이미 효과보신분들이 많더라구요 수잔코치님 추천이많아서 상담받은후 선택했고 사실 할려고 상담을 받았던것같아요 근데 생각했던것보다 더 좋은것같아서 바로 먹게됐죠 그리고 11kg 찌웠어요 ~ 진작에 쉐이를 먹었어야되나 싶더라구요 밥먹는게 제일 건강한거라고 생각했었는데 아니었던걸 이번에 뼈저리게 느꼈습니다 살찔려고 양을 많이 늘렸었고 고기,밀가루,쌀~ 등등 음식가리는거없어 다 잘먹는 스탈이었고 양도 많았고 근데 그렇게 먹어도 살이안쪘구요 좋은 영양..

얼굴살찌기 덕분에 7키로 성공!! 안녕하세요, 제목표는 제대로 살찌우기였고 얼굴살위주로 찌우면서 몸도같이 찌면 좋겠다였어요 ~ 근데 정말 힘들더라구요 살이 잘안찌는 체질인데 억지로 살을 찌운다는게 쉽지않았고 혼자 많이 해매던중에 얼굴살찌기를 찾던중 단백질쉐이크를 알게됐어요 효과보신분들이 많았기때문에 믿고 시작할수있었고 수잔코치님이랑 상담하고 다시해보자!! 싶어서 시작했다가 7키로 찌웠네요^^ 얼굴살도 찌웠고 몸도찌우고해서 7키로!! 처음 시작할때는 과연찔까~ 싶은 마음이있어서 큰 기대감없이 시작했었는데 첫달먹고나서 더 열심히 먹어야겠구나 생각했어요 첫달에 2키로 조금 넘게쪘는데 그게 유지가 잘되더라구요 얼굴살찌기 시작하고 쉐이크 먹는건 너무 쉬웠고 코치님이 하나하나 다 알려주셔서 저는 그대로만 먹으면 되..

마른여자 살찌는방법 +9kg 마른여자 살찌는방법으로 쉐이크를 먹을까말까 고민하다가 결국은 먹었는데용~ 좀더 일찍 시작할껄 싶더라구요^^ 9kg찌우고 몸매가 너무 탄탄해졌거든요 살찔려고 안해본게 없었기때문에 단순히 쉐이크만 먹고 살찌운다는게 믿기지가않았어요 ! 그래서 상담받고도 고민했는데 뭐라도 시작은 해야겠고해서 사실 긴가민가 하는 마음으로 제품 주문하고 먹게됐는데요 수잔코치님이 먹는법도 잘알려주시고 중간중간 연락하면서 용기도 많이 주셔서 끝까지 잘 마무리한것같아요 ㅎ 저는 원래 타고나길 마른체질이었고 한번도 살쪄본적없고 늘 말라있었어요 가장 싫었던건 이쁜옷을 입을수없다는거~ 아니 이쁜옷을사도 수선하면 모양이 바뀌고 제몸에 옷을 맞출수는 없는거라서 항상 제일 작은걸 찾아다니고 했었어요 마른여자 살찌는방법..

살찌는음식 제대로 선택해서 10키로찌움 그동안 제가 알고있던 살찌는음식과는 조금 다른걸 선택해서 먹고 10키로 찌우게됐어요! 마른체질이라서 살찌우기가 쉽지않았고 틈틈히 살찌우려고 노력은 했지만 진짜 안찌더라구요 뭐든지 잘먹어야된다는 말을 어릴때부터 귀에 딱지않도록 들어서 그런지 잘은 먹었는데 어떤걸 잘먹느냐가 정말 중요하단걸 알게됐어요 단백질쉐이크를 접하면서 몸도 생각도 완전 달라졌구요 그동안 배가 터지도록 먹어도 살이안찌던 몸이었는데 쉐이크 먹으면서 10키로 찌웠습니다 이미 쉐이크를먹고 효과본 스토리때문에 저도 쉐이크를 먹어봐야지했는데 어떻게 시작하고 먹어야되는지 감이 안잡히더라구요 근데 무료상담을 해줘서 수잔코치님을 알게됐고 살찌는음식에대해 상담받은후 저한테맞는 제품을 추천해주셨고 또 어떻게 먹어야하..

허벌라이프 알로에겔 후기 (하체비만탈출) ♥ 하체비만에서 탈출할수있는 유일한 방법 ! 허벌라이프 알로에겔 후기입니다 ^^ 제가 직접 먹고 살뺐구요 허벅지사이즈 12인치 감소 ! 할수있었던 방법 알려드릴게요 저는 타고난 하체비만 이었어요 정말 뭘해도 다리살은 안빠지더라구요 굶기부터시작해서 극단적인 다이어트는 다 따라했었고 10년동안 요요를 겪으면서 모든 다이어트에 실패! 정말 최악의 체질이 되버렸어요ㅠ 교복외에는 스스로 다리를 내놓고 다닌적이 없을정도로 10~20대를 덥고 암울하게 지냈던것같아요 다리살은 절대 못뺀다! 다음생에 날씬하게 태어나자 라고 생각하며 살았는데 허벌라이프 알로에겔 후기를 알게됐고 저도 먹게됐어요 ^^ 항상 혼자 살을 뺐었는데 허벌라이프는 코치님이 처음부터 끝까지 같이 도와준다고 하시..

마른남자 상체 살찌는법 (8키로성공) 항상 마르게 살다가 최근에 살찌우고 다른삶을 살고있는 1인입니다 체질적으로 말라서 살이 잘 안쪘구요 잘먹는데도 안찌는 그런 마른남자였어요 176에 62키로였고 이것도 억지로 그나마 찌운살~ 당연히 만족스럽지 않았구요 그이후로 더찌우진 못하겠더라구요 그래서 마른남자 상체 살찌는법 알아보면서 쉐이크를 같이 알게됐고 항상 많이먹고 무게치면서 운동하고 또 기름진거 많이먹고 이런식으로 좀 벅차게 살았었어요 그렇다고 살이 원하는만큼 찌지도않았고 몸은 몸데로 힘들고 피곤하고 그래서 저도 다른방법을 찾던중 단백질 쉐이크가 살찌우는분들한테 인기가 많다고 하더라구요 그냥 막사서 먹는게아니라 상담받고 저한테 맞는 구성 추천해주시면 그거먹으면 된다고해서 열심히 알아봤더니 수잔코치님이 유명..

살찌는약보단 식단 바꿔서 9키로찌움 9키로 찌운 남자구요 말랐다는 오랜고민남으로 살다가 단백질쉐이크라는 살찌는식단을만나 지금의 제가 됐네요 ! 주변에 마른사람이 없었어요 그래서 살찌고싶다는 저의 고민을 이해해줄 사람이 하나도 없었어요 부모님도 평균체형이시고 동생은 몸이 오히려 좋고 저만 돌연변이같이 말랐거든요 근데 어릴때부터 잘안먹었고 편식도 심하고 그랬다고 하더라구요 그게 성장해서도 식욕이 별로없었어요 그냥 먹으라니깐 먹고 먹자니깐 먹고 머 그런 ? 딱히 먹는거에 돈 쓸일이 없던 사람이다보니 살이안찌더라구요 처음엔 대수롭게 생각안해서 살찌는약? 이라하는 한약~ 몸에좋다고해서 먹어봤는데 일단은 별 효과 못봤습니다 밥맛이 엄청 돌꺼라고 하던데 저는 뭐 그런게 없었어요 참 지독히도 식욕이 없었나봅니다ㅋ 뭐 ..

직장인 살찌우는식단 +7kg ★ 살찌울때는 이것저것 되는데로 많이 먹어야된다고 생각했는데 그게 더 안좋았다는 사실, 이번에 살찌우면서 알게됐어요 외근많은 직장인이라 식사시간이 불규칙했고 야근에 회식에~ 제주변에 저랑 비슷하게 사는 친구들은 다 살이 찌던데 저는 그럴수록 빠지더라구요 힘들어도 운동하고 한약도먹고 다해봤는데 저한텐 안맞았구요 직장인 살찌우는식단을 제대로 검색하면서 쉐이크를 알게됐고 추천이 많아서 고민없이 시작했는데 살이 찌더라구요~ 7kg ! 건강하게 찌웠습니다 시작해보면 먹는법도 너무 쉬웠고 간편했는데 처음에는 수잔코치님께 상담받고 코칭받고 했어요 먹는법을 정말 자세히 알려주셔서 그대로 먹었거든요 특별히 어렵거나 그런게없어서 직장인들이 살찌우는식단으로 쉐이크를 많이들 드시나봐요 저같이 회사..

허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법 & 10키로빼기 허벌라이프 다이어트를 할때 가장 기본이되는 단백질쉐이크~ 절대 이제품을빼곤 살뺄수가없고 제가 늘 강조하는 먹는법에대해도 알려드릴려구 해요^^ 저도 제대로먹고 10키로 뺐거등요 !! 저는 하체비만 이었구요 다이어터였던 시절이 길었어요 살빼기전까지 교복외에는 스스로 다리를 내놓고 다닌적이 없었고 20대까지 꽁꽁 감추고 다녔어요>