세여자들♥

살찌는약보단 식단 바꿔서 9키로찌움 9키로 찌운 남자구요 말랐다는 오랜고민남으로 살다가 단백질쉐이크라는 살찌는식단을만나 지금의 제가 됐네요 ! 주변에 마른사람이 없었어요 그래서 살찌고싶다는 저의 고민을 이해해줄 사람이 하나도 없었어요 부모님도 평균체형이시고 동생은 몸이 오히려 좋고 저만 돌연변이같이 말랐거든요 근데 어릴때부터 잘안먹었고 편식도 심하고 그랬다고 하더라구요 그게 성장해서도 식욕이 별로없었어요 그냥 먹으라니깐 먹고 먹자니깐 먹고 머 그런 ? 딱히 먹는거에 돈 쓸일이 없던 사람이다보니 살이안찌더라구요 처음엔 대수롭게 생각안해서 살찌는약? 이라하는 한약~ 몸에좋다고해서 먹어봤는데 일단은 별 효과 못봤습니다 밥맛이 엄청 돌꺼라고 하던데 저는 뭐 그런게 없었어요 참 지독히도 식욕이 없었나봅니다ㅋ 뭐 ..

직장인 살찌우는식단 +7kg ★ 살찌울때는 이것저것 되는데로 많이 먹어야된다고 생각했는데 그게 더 안좋았다는 사실, 이번에 살찌우면서 알게됐어요 외근많은 직장인이라 식사시간이 불규칙했고 야근에 회식에~ 제주변에 저랑 비슷하게 사는 친구들은 다 살이 찌던데 저는 그럴수록 빠지더라구요 힘들어도 운동하고 한약도먹고 다해봤는데 저한텐 안맞았구요 직장인 살찌우는식단을 제대로 검색하면서 쉐이크를 알게됐고 추천이 많아서 고민없이 시작했는데 살이 찌더라구요~ 7kg ! 건강하게 찌웠습니다 시작해보면 먹는법도 너무 쉬웠고 간편했는데 처음에는 수잔코치님께 상담받고 코칭받고 했어요 먹는법을 정말 자세히 알려주셔서 그대로 먹었거든요 특별히 어렵거나 그런게없어서 직장인들이 살찌우는식단으로 쉐이크를 많이들 드시나봐요 저같이 회사..

마른몸 살찌는 식단 효과보기 (+11kg) 제몸인데도 제맘데로 안되더라구요 ;; 저는 말라서 고민하던사람이구요 보통 살찐다고하는 모든것들이 저한텐 안맞았어요 많이먹으면 살이찐다고하던데 전 아니었구요 아 체질을 바꿔야하는거구나해서 한약을 먹어봤지만 또 살찌지않았고~ 도대체 어떻게 해야하는지 앞이 캄캄할때 마른몸 살찌는 식단이 따로있었다는걸 알게됐어요 밥을 많이먹어서 해결될일이 아니란걸 일찌감치 알고있었기에 코치님께 상담을 받아보게됐구요 이런저런걸 물어보고 얘기하다보니 먹어야겠구나 생각들더라구요 ㅋㅋ 일다는 저혼자 살찌우는게 너무 힘들어서 코칭이 필요했는데 코치님이 일대일로 관리도 같이 해주신다고 하시더라구요 알려주는데로만 먹으면된다고하시니~어찌나 마음이 편하던지요 ! 제가 먹는거는 진짜 자신있었거든요 ㅋㅋ..

내가선택한 살찌는 식단 (+10kg) 그냥 아무거나 먹으면 살찌는줄 알았는데 전 그런몸이 아니였다는거 ! 그래두 결국은 살찌웠어요 ^ - ^ 알고보니 살찌는 식단이 따로있더라구요 고기, 밀가루 , 기름진음식들만 마구 먹어댔었거든요 위크기고 별로 안크면서 마른게싫어서 살찌우고싶어서 먹었는데 절대 안찌더라구요 162 39키로 !! 아 진짜 보기싫은 몸이었구요 어떤방법이던지 무조건 찌우고싶었거든요 그때 를 알게됐는데 이걸 먹어말어 고민하다가 시작해봤어요 코치님이 다 도와주신다고하셔서 믿고 했는데 10 kg 증량 ^^V 정말 살이 찌더라구요 수ㅔㅇ1크가 살찌는 식단이었다니 ! 왜고민했나몰라요 ㅋㅋㅋ 하나부터열까지 다 알려주셨어요 그래서 먹으라는데로 먹었더니 살이쪘구요 옴총 보기좋게 살이 찌더라구요 ^ ^ 살이뿌..

건강하게 살찌는 식단 아는게힘이다 살찌는게 이렇게 어려운 일인지 몰랐어요 제 대 로 ! 건강하게 찌려니깐 진짜 일이더라구요 ㅠㅠ 친구들은 많이먹으면 찌는데 넌 왜 안찌냐~ 부러우면서도 안부럽고 그렇다고했는데 제몸이 부러워할몸은 아니었거든요 >

살찌는 식단 바꾸고 12키로증량 저는 마른거때문에 고민하던 1인입니다 ! 먹어도 살이안쪄서 고민이라고하면 이해못하는 분들이 더 많던데 ~ 전 진짜 스트레스였거든요 다 잘먹어야 살찌지~ 멀 가려서 먹어야된다고 생각못했었는데 너무 아무때나 시도때도없이 먹다보니 오히려 살찌기가 더 힘들었다는걸 이번에 살찌는 식단을 제대로 하면서 알게됐습니다 누구하나 저한테 그런말 해주는 사람이 없었거든요 무조건 잘먹으라고만했죠 ! 저는 먹어도 그만큼 살찌는 체질이 아니었기때문에 더 가려서 잘먹어야했던것 ! 혹시나 저같은 실수를하는분들이 있다면 참고하세요 ! 저는 먹을때 무조건 두배로먹고 늦게도먹고 바로 눕고 일부러 살찌려고 그랬는데 그게 더 안좋았다는거 ! 이번에 살찌는 식단을 바꾸고 나서 알게됐구요 코추1님께 관ㄹ1받으면서..

마른몸 먹으면 살찌는 식단 맛있구나 말라비틀어졌던 저의 몸에 다시 온기를 불어넣기가 참 힘들었네요 ! 하지만 가능했으니 얼마나 다행인지 모릅니다 ^^ 저는 평생가야 살을 못찌우겠구나 생각할정도로 엄청 절망적이었어요 어떻게해도 살이안찌고 나이들수록 왠지 더마르는듯한 느낌 ㅠ ㅠ 175에 52키로로 생을 마감해야하나 진짜 두렵더라구요 어릴때부터 마른게 컴플렉스였던것같아요 부모님이 마르시다보니 어떻게든 저는 그렇게 안만드실려고 좋은거는 다 먹이셨는데 결국 체질을 물려받아버렸죠 ㅠ ㅠ 주변사람들의 시선만없으면 사실 이몸으로 살아도 상관없는데 그런거때문에 컴플렉스가되고 스트레스를 받게되더라구요 다른 방법을 계속 찾아보게됐고 마른몸 살찌는식단을 발견했고 그걸 먹고난후 저의고민에서 해방될수가있었습니다 ! 진짜 이렇게..

마른남자 살찌는식단 진짜찌네 살안쪄서 죽겠더니 제가 방법을 잘모르고있었더라구요 ! 마른남자 살찌는식단으로 찾아보니 를 알게됐는데 이걸 잘챙겨먹고 12키로를 찌웠거든요 젊을때는 말라도 그런데로 살겠던데 나이먹고 말라있으니깐 제가봐도 좀 보기싫고 자신감이 많이 떨어지더라구요 어릴땐 이것도 저것도 다해보고 잘먹어도 살이 안찌니깐 자연스럽게 그냥 살아야지~ 이렇게 생각하다가 다시 해보자한게 였는데 하길 잘한것같습니다 ! 일부러 많이먹는데도 살이 잘안찌더라구요 하루 세끼말고도 틈틈이 야식으로 라면까지 꼬박 다챙겨먹어도 변화가 1도없는 몸이었는데 마른남자 살찌는식단으론 쪘습니다 ㅅ1작할때만해도 특별한게 없다 생각했어요 밥먹고 수ㅔㅇ1크 먹는게 머가 그리 달라진다는걸까 했는데 저처럼 먹어도 안찌는 체질은 칼로리를 많..

살안찌는체질 살찌는 식단 보람차게 11kg 체질적으로 살이안찌길래 다른방법을 좀 찾아봤어요 먹는다고 찌는게 아니란걸 이미 몸소 체험했거든요 ㅠ ㅠ 원래는 먹는거에 관심이없다고 이러다간 진짜 큰일나겠다싶어서 일부러 양을 화 늘렸었어요~ 그럼 살이 좀 찔줄알았는데 전 안찌더라구요 먹는데로 살이찌는사람이있고 안그런사람이 있다는건 맞는것같아요 그래서 다른걸 찾아보다가 저처럼 살안찌는체질도 살찌는 식단이 있단걸 알게됐구요 상.담받은후 코ㅊ1님이 알려주신데로 먹고 살을 찌웠어요 11kg를 찌웠습니다 !! 지금은 너무 만족하고있거든요 어쨌든 밥을 많이먹어도 안쪘으니 멀해도 지금보다는 낫겠지 라는 생각에 를 열심히 먹어봤어요 살찌는 식단이 꼭 기름진게 다가아니고 영양이 정말 중요하다는 말을듣고 그동안 저는 칼로리에만 ..

너무 마른몸 살찌는식단 +13키로 주변에 저처럼 살찌고싶어서 안달난사람은 잘없어서 마른고민 살안찌는 고민을 누구랑 얘기해야할지 ... 그냥 혼자 끙끙 거리고있다가 이것저것 다해봤는데도 살은안찌길래 계속 먹기만하고있었어요 그러던중 회사 동료가 마른몸 살찌는식단이 있다던데 하면서 친구가 살을 찌웠다면서 사진을 보여주는데 대박이더라구요 알아봐준다고하더니 라고했구요 그 코ㅊ1님께 다짜고짜 연락해서 살찌워달라고했습니다 ㅋㅋ 차분히 상.담해주시고 추.천해주시는 구성으로 ㅅ1작했는데 저도 13키로 증량 !! 살을드디어 찌워버렸습니다 ^^ 되게 색다른느낌이라서 오히려 좋았어요 늘 운동하고 간식챙겨먹고 아님 한약을먹거나 그런것만 반복하다가 를 먹는다~ 생소한데 먼가 정말 살이 찔것같은 좋은 느낌이들더라구요 코ㅊ1님이 먹..