마른남자 살찌는방법 12kg 성공기 이번에 진지하게 살찌워야겠다~ 생각해서 알아보게된게 단백질쉐이크였어요 마음은 늘 굴뚝같았지만 믿음도안갔고 게으르기도했고 그렇게 꼭 찌워야할만큼 불편한것도 모르고 살았었어요 근데 한해한해 몸이 정말 다르더라구요 작년이랑 올해랑 완전 다른걸 느끼면서 진지하게 살을 찌워야겠다! 근데 건강하게 찌우고싶다고 생각했구요 마른남자 살찌는방법을 검색하면서 가장 눈이갔던건 쉐이크였습니다 운동은 정말 자신이 없었구요 먹는건 평소에도 잘먹고 있었기때문에 뭘 더먹고 말고 할게없었거든요 쉐이크로 몇일동안 알아보다가 수잔코치님께 연락드려서 상담을 받았어요 이왕 살찌우기로 결심했고 이미 단백질쉐이크에대한 이론은 다 파악된것같고 코치님이랑 상담하면서 설명들은것도 있고해서 고민없이 시작할수 있었구요..
마른남자 살찌는 방법 12키로찌움 살이 왜이렇게 안찌지~고민만했지 특별히 노력을 안한것같았어요 어릴때부터 말랐었고 먹어도 살이안쪘기때문에 너무 찌고는 싶었지만 타고난 체질이란게 진짜 어렵더라구요 먹는만큼 찌는 그런체질과는 차원이 다르답니다 그래서 살찌려고 잠깐잠깐 노력은해봤지만 꾸준히는 안되더라구요 너무 오래걸려 하.....ㅠ 그냥 이렇게 살자싶은 마음이 굴뚝같았지마 176 58키로인 제모습을 보고있으니 한숨만 푹푹 마른남자 살찌는 방법을 따로 알아볼 생각은 왜 못했을까요 ~ 마음이 다급해지니깐 이것저것 궁금해졌고 폭풍검색질하다가 발견 ! 바로 상담 요청을 하게됐습니다 혼자는 해결안되던것들이 풀리더라구요 그렇게 코치님믿고 시작된 저의 살찌우기시간들~ 정말 든든 했습니다~ 12키로나 찌우다니요! 해보니깐 ..
마른남자 살찌는법 영양채웠더니 살찜 몸이마르고 살이안찌길래 칼로리만 신경쓰고 살았더니 살이 안찌더라구요 정말 저질체질이다 !! 남들이랑 같이먹어도 사실 더 먹는데도 불구하고 몸무게는 그대로거나 화장실 몇번다녀오면 쑥 내려가있으니깐 ~답답했어요 지금보니깐 제몸을 잘몰랐던것같습니다 ! 저는 그냥 많이먹어서 찌울몸이 아니었다는거 사람들마다 타고난체질이 다른데 그걸 무시하고있었던거죠 마른남자 살찌는법하면서 알게됐어요 ^^ 영양을 먼저 채워줬어야하는데 그러질못했더라구요 먹으면 바로 화장실을가고있고 설사를하고있는데도 그냥 꾸역꾸역 그러니깐 살이 찔리가없없던거죠 마른남자 살찌는법으로 를 알게됐는데 이건 따라하기가 쉬워보였어요 코추1님또 관리해주신다고해서 일단 머라도 해보자하는 마음으로 하게됐는데 살이 13 키 로가찌..
마른남자 살찌는법 성공후 유지하기 살이 찌긴할까 고민했었는데 살은 이미 찌웠구요 ! 이제는 유지를 하는데 최선을 다하면 될것같아요 몸이 워낙 마르고 먹어도 잘안쪄서 고민이었는데 살찌려니깐 제가할수있는게 먹는거밖에 없더라구요 그해서 아주 왕~먹어도 봤습니다만 ! 살은 찌지않더라구요 평범한 체질이 아니었기때문에 바로 다른방법을 알아보던중 마른남자 살찌는법으로 를 알게됐구요 그냥 잘먹으면 살이 찐다고길래 되게 가벼운마음으로 시작했는데 10 키 로가 찌더라구요 ㅋㅋㅋ 이런 가루가 어떻게 ~~ 라고 생각했었어요 밥을 많이 먹어도 안찌던 살이었는데 어떤효과가 있을까 궁금하기도했구요 코치님이 하나부터 열까지 다 알려주셨구요 상담도 너무 좋았지만 관리도 넘 잘해주셔서 그냥 먹으라는데로 먹었습니다 어떻게 먹는지 사실 너..
원래 마른남자 살찌는법 성공하기 어릴때부터 많이 마른편이고 먹어도 살이 안찌는 체질이었습니다 알고있었지만 정말 해도해도 너무 안찌더라구요 ~ 세끼식사 잘하고 가리는것도 특별히없고 그래서 더 스트레스였구요 제가 알고있던건 한약먹고 운동도하고 그러면 살이 찐다고 들었는데 그것도 아니라서 이것저것 찾아봤었어요 마른남자 살찌는법 ! 여기서 식단으로 살찌운사람들이 많다는걸 알게됐는데 처음에는 잘 안믿기더라구요 상.담을 받아보니 이거라도 꼭 해봐야겠단생각에 ㅅ1작을 하게됐는데 코추1님이 이렇게 꼼꼼하게 알려주시는지 몰랐습니다 저혼자 살찌우려고할땐 잘안되더니 도와주시니깐 정말 살이찌는데 ! 총 11 키 로 를 찌웠습니다 ^^ 약먹는건 한계가있었고 운동은 말라서인지 몰라도 사실 체력이 따라주질않더라구요 그리고 정말 두..
마른남자 살찌우는법 탄탄하게 +13kg 노력해도 살이 잘안찌던데 타고난 마른체질들은 좀 다른가봅니다 살찌고싶을때 가장 많이하는것들 있죠 ~ 다른사람들은 먹으면 먹는데로 찐다던데 저는 그게아닌몸이라서 맘고생을 좀 해야했어요 ! 키 172 몸무게 53 키로라는 말도안되는 남자몸으로 살다보니 너무 자존감이 떨어지더라구요 어쩔땐 왠만한 여자분들보다 말랐었기때문에 여자분들은 당연히 절 싫어했고 27살이지만 모태솔로로 살수밖에없었습니다 ..하... 당연히 살이 찌고싶었고 이것저것 다해보고 안되서 마지막으로 생각한게 마른남자 살찌우는법 ! 먹으면서 살찌운 남자분들보고 눈팅만하다가 저도 ㅅ1작하게됐는데 엄청난 일이 일어나더라구요 살면서 군대가서 5키로찌운게 최고치였고 그러고나서 제대하니깐 금방 빠지던데 먹고 13kg ..
마른남자 살찌우는 방법 (12kg) 마른남자로 살다가 이대로 가는지알고 아찔했는데 ㅋㅋ 사람이 꼭 죽으란법은 없네요 살찌고싶어서 눈떠서 잠들때까지 그생각뿐이었던것같아요! 생각만이라도 어찌됐건간에 열심히해봤는데 살을찌우기가 쉽지않더라구요 저만 !! 남들은 다 살찐다고 여기저기 난리던데 저는 왜 마른거때문에 걱정을 해야되는건지...하... 되게 스트레스였는데 마른남자 살찌우는 방법을 검색하던중 먹고 살찌웠다는 사람들을 많이봤어요 저도 나름 해볼수있는건 다 해봤었기때문에 는 거부할수없는 방법이었구요 ㅋㅋ 코추1님이 상.담을 해주시고 추천을 해주신데로 먹었구요 내가 정말 살이찔수있을지는 몰랐지만 ! 믿고 마른남자 살찌우는 방법데로 먹었더니 12kg가쪘어요 먹는법을 다 알려주시니깐 너무 편하고 좋더라구요 그동안은..
마른남자 살찌는법 다시 빠지지않으려면 제몸에대해 전 괜찮았는데 자꾸 주변에서 말이 많더라구요 왜이렇게 말랐냐~ 오늘은 더말랐냐~ 안먹냐! 어떡하면 그렇게 마르냐 !!! 한두번은 괜찮았고 칭찬같기도했는데 자꾸드다보니깐 너무 스트레스였습니다 특히 여자분들이 그런얘기를 많이들 하시더라구요 부럽다~ 근데 내남자친구가 그런싫다! 는둥 ~ 저는 사실 마른몸으로 살아도 크게 상관없는데 분위기때문에 말랐다는 소리듣기싫어서 살찌기로 결심했었어요 근데 생각보다 잘안찌더라구요 그래서 마른남자 살찌는법을 알아보고 까지 먹게됐는데 처음엔 이렇게까지해야하나 싶기도했는데 지금 제몸을보면 정말 하길잘했다 싶거든요 ! 확실히 제가봐도 12키로를 찌운모습이 낫더라구요 ㅎㅎ 그전에는 아마 살찌면 더 보기싫을수도있다고 생각했었는데요 왜 마..
마른남자 살찌는법 제대로 +12kg 살찌는게 왜이렇게 어렵던지~ 사람마다 체질이 달라서그런가 저는 많이 먹는다고 찌진않더라구요 억지로 먹어봤지만 속만아프고 체하기만했고 일찌감치 포기하고 한약이나 이런걸로 찌워볼려고도했는데 잘안쪘어요 사실 머 그냥 살아도 되긴하지만 스트레스가 장난아니었어요 보는사람들마다 한마디씩 거드는것도 싫고 매일듣는 가족들의 걱정도싫고 말랐기때문에라는 선입겹도 너무 싫었고 ~ 그래서 안되는데도 체질을바꾸고싶고 살을찌우고싶고 그렇더라구요 마른남자 살찌는법을 알아본건 정말 잘한것같아요 과연 방법이있을까했는데 를 먹으면서 길이 생겼던것같고 열심히 먹고 12kg를 찌웠거든요 ! 저는 많이먹긴했는데 좋아하는것만 먹었던것같아요 굳이 이것저것 다 잘먹을필요있을까 생각해서 먹고싶은건 잘먹고 먹기싫은..
마른남자 살찌우기 몸도좋아짐 혼자할땐 살찌우는거 너무 힘들었는데 먼가 제대로된 방법을 만나니 되더라구요 살이 그렇게안찐다고 짜증백만개를 부렸는데 그동안은 절 잘모르고 하고있었더라구요 그냥 남들 다한다니 따라했던게 저하테는 안맞았었던거고 마른남자 살찌우기를 따라하면서 성공 ! 13키로를 찌울수있었습니다 ^^ 넘들다하는거 잘먹는거 그리고 안움직이는거 저 그거 진짜 열심히해봤거든요 운동은 저는 살이더빠지는것같아서 도저히~ 할수가없었어요 아무리먹어도 안찐다는사람이 저였는데 살이 찌더군요 ㅋ 그냥 막먹어서 살찌우는건 저같은 사람에겐 절대 불가능한일 소화도잘되고 장건강도 좋고 그런사람들은 머 가능할지모르겠습니다만 먹어도 안찌는 사람들에게는 정말 불가능하더라구요 ~ 저도 어릴때부터 말라서 지금까지~ 스트레스받다가 마..