세여자들♥

살찌는 식단 바꾸고 12키로증량 저는 마른거때문에 고민하던 1인입니다 ! 먹어도 살이안쪄서 고민이라고하면 이해못하는 분들이 더 많던데 ~ 전 진짜 스트레스였거든요 다 잘먹어야 살찌지~ 멀 가려서 먹어야된다고 생각못했었는데 너무 아무때나 시도때도없이 먹다보니 오히려 살찌기가 더 힘들었다는걸 이번에 살찌는 식단을 제대로 하면서 알게됐습니다 누구하나 저한테 그런말 해주는 사람이 없었거든요 무조건 잘먹으라고만했죠 ! 저는 먹어도 그만큼 살찌는 체질이 아니었기때문에 더 가려서 잘먹어야했던것 ! 혹시나 저같은 실수를하는분들이 있다면 참고하세요 ! 저는 먹을때 무조건 두배로먹고 늦게도먹고 바로 눕고 일부러 살찌려고 그랬는데 그게 더 안좋았다는거 ! 이번에 살찌는 식단을 바꾸고 나서 알게됐구요 코추1님께 관ㄹ1받으면서..