식단만으로 팔뚝살빼기 성공★ 다이어트 결심하신 분들 많으시죠?? 아마 1월부터 결심했지만 잘되지않는 분들도 많으실것같아여 그래서 제가 다이어트에 성공할수있었던 비결을 좀 공유하고자합니당^^ 저도 20대때 팔뚝살빼기, 그리고 하체살을 빼고싶어서 365일 다이어트를 했던것같아요 가장 중요한건 식단인걸 알고있었지만 그때 제가 할수있었던건 무작정 덜먹는거 ! 더 독하면 아에 굶어버리는거였어요~ 그래서 유행하는 다이어트를 따라할때도 영양을 안따지다보니 살보다 머리카락이 더 빠지더라구요 ㅠㅠ 그리고 심하면 살이 더 찌기도하더라구요 ㅠㅠ 전 고지방 저근육형 몸이라서 팔뚝살도 흐믈흐믈 다리도 엄청 굵었었거든요 !! 그냥 온몸이 지방덩어리였어요 매번 다이어트에 실패하고 있을때 친구가 허벌라이프 좋다던데 이한마디에 팔랑귀..
허벌라이프 다이어트 성공 (전후사진有) 안녕하세요~ 허벌라이프 다이어트 성공하고 8년째 유지중인 수잔코치에요 ㅋ 살빼고나서는 코치로써 다른분들의 살도 뺴드리고있지요 다이어트는 비수기가 없는것같아요 저도 예전에는 365일 살을뺐었거든요 여름엔 여름옷이뿌게 입고싶고 겨울엔 겨울옷 이뿌게입고싶고 ^ ^ 근데 살뺴고싶다고 내맘처럼 빠지지않잔아요ㅠㅠ 저도 여러가지 시행착오를 겪었구요 허벌라이프 다이어트로 10키로빼기 성공했거든요 ^^ 전후사진입니다 ^^+ 지금 제가보고있어도 우와~ 어떻게 저바지를 입었지 싶어요 근데 저때도 살이 좀 빠진거라고 생각해서 태어나 처음으로 제가 핫팬츠를 사서입은거였는데 한참 더뺴야했더라구요 ! 저바지는 바로 저깊은곳으로 사라졌구요 ㅋㅋ 어떻게 살을빼야하지 진짜 할게없는데 고민하고있을때..