마른체질 체중늘리는법 간식바꾸고 +12kg 그동안은 몸무게가 늘지않아서 고민이었는데 좋은기회에 를 알게되서 살찌울수있었습니다 이게 체질적으로 안찌다보니 어떻게해야 살찌는지도 모르겠고 사실 귀찮기도했고 아픈건아니니 이대로 살까싶기도했고 제의지만으로는 살이 안찐다는걸알고나니 노력을 하기싫었어요 그렇지만 살은찌우고싶고해서 마른체질 체중늘리는법을 봤더니 먹고 쉽게 살을 찌우고 있더라구요 코추1님이 관ㄹ1를 같이 해주신다길래 의지가 확 되더라구요 그동안은 저혼자 이것저것 알아보고 멀따라하고했는데 다 실패했었거든요 먹으라는데로 먹으면된다고하길래 일단은 한달 열심히 먹었더니 3키로가찌더라구요 당연히 더 먹기로했고 3개원좀더 먹었더니 12kg까지 찌웠습니다 ! 제가 또 단순하고 말을 잘듣는편이라서 진짜 코추1님이 먹으..
건강하게 체중늘리는방법 어렵지않네요 제가 그동안 멀한건지 생각할만큼 이번에 살찌우면서 어렵지않다 생각했어요 ^^ 좋은방법을 알게된것같아서 살찌우고싶은분들께 알려드리고싶네요 저도 체질이 말랐던 사람입니다 멀해도안쪘었고 군대가면 찐다길래 가봤더니 진짜 겨우 5키로쪄서 나왔는데 금방 빠지더라구요 회사다니면서 왠만해서는 더 안쪘어요 일단 식습관이 불규칙해졌고 스트레스는 안받을수없었고 회식 모임 등등 찌우는것도 빼는것만큼이나 지인들과 거리를둬야하는데 그게안되더라구요 혹시나해서 체중늘리는방법을 알아봤더니 가 있었구요 살은찌는것같은데 자세히는 모르겠고해서 코취님께 물어보니깐 상세하게 알려주시더라구요 그리고 알려주는데로만 먹으면된다고해서 바로 시.작했습니다 그덕분에 지금 13키.로가쪘고 유지도 잘되는것같아서 정말 하길..