마른남자 살찌는방법 효과좋은 식단공개 저는 워낙에 마른몸이라서 살찌려고 온갖것들을 다 해봤어요 살찐다는 한약부터해서 민간요법들 즙들다 다 먹어보고~ 어린나이부터 저는 아빠랑 개소주를 같이 먹었다고 하시더라구요 ㅋㅋ 성인이되서는 운동하면서 보충제는 원없이 먹어봤고 닭가슴살도 종류데로 다 먹어봤고 좋다는건 다해봤는데 안찌더라구요 타고난 체질이 정말 무서웠구요 어떤노력을 더해야하나~한계가왔을때쯤에 마른남자 살찌는방법을 알게됐어요 처음에는 가 보충제인가 싶어서 관심도 안갖게됐는데 자세히 알아보니 많이 다르더라구요~ 알아볼필요가있겟다싶어서 상담을 받게됐고 저도먹게됐습니다 ! 하두 실패를 많이 하니깐 이걸먹는다고 살이찔까 싶었거든요 근데 또 한편으로는 좀 의지하고싶더라구요 를 먹기전까지는 그냥 카더라통신~에만 의존..
마른남자 살찌는법 영양채웠더니 살찜 몸이마르고 살이안찌길래 칼로리만 신경쓰고 살았더니 살이 안찌더라구요 정말 저질체질이다 !! 남들이랑 같이먹어도 사실 더 먹는데도 불구하고 몸무게는 그대로거나 화장실 몇번다녀오면 쑥 내려가있으니깐 ~답답했어요 지금보니깐 제몸을 잘몰랐던것같습니다 ! 저는 그냥 많이먹어서 찌울몸이 아니었다는거 사람들마다 타고난체질이 다른데 그걸 무시하고있었던거죠 마른남자 살찌는법하면서 알게됐어요 ^^ 영양을 먼저 채워줬어야하는데 그러질못했더라구요 먹으면 바로 화장실을가고있고 설사를하고있는데도 그냥 꾸역꾸역 그러니깐 살이 찔리가없없던거죠 마른남자 살찌는법으로 를 알게됐는데 이건 따라하기가 쉬워보였어요 코추1님또 관리해주신다고해서 일단 머라도 해보자하는 마음으로 하게됐는데 살이 13 키 로가찌..
마른남자 살찌는법 성공후 유지하기 살이 찌긴할까 고민했었는데 살은 이미 찌웠구요 ! 이제는 유지를 하는데 최선을 다하면 될것같아요 몸이 워낙 마르고 먹어도 잘안쪄서 고민이었는데 살찌려니깐 제가할수있는게 먹는거밖에 없더라구요 그해서 아주 왕~먹어도 봤습니다만 ! 살은 찌지않더라구요 평범한 체질이 아니었기때문에 바로 다른방법을 알아보던중 마른남자 살찌는법으로 를 알게됐구요 그냥 잘먹으면 살이 찐다고길래 되게 가벼운마음으로 시작했는데 10 키 로가 찌더라구요 ㅋㅋㅋ 이런 가루가 어떻게 ~~ 라고 생각했었어요 밥을 많이 먹어도 안찌던 살이었는데 어떤효과가 있을까 궁금하기도했구요 코치님이 하나부터 열까지 다 알려주셨구요 상담도 너무 좋았지만 관리도 넘 잘해주셔서 그냥 먹으라는데로 먹었습니다 어떻게 먹는지 사실 너..
남자 하체 살찌는법 빠샤 남자는 하체다라고들 하잖아요 저는 하체는커녕~ 온몸이 말라서 고민이었습니다 그래서 살을 찌우고싶었고 노력해봤지만 소용없었구요 혼자할때는 의미없었는데 먹고는 바로 10키로찌더라구요 ㅎ 저는 칼로리가 제일 중요하고 양이 제일 중요하다고 생각해서 많이 먹는게 장땡이라고 생각했었거든요 근데 생각해보면 그렇게 잘먹을때 화장실도 잘갔던것같아요 먹는족족 흡수되는게 없었다는 말씀 ~ 그걸 남자 하체 살찌는법으로 제대로하다보니 알겠더라구요 를 시작해보고싶어서 코추1님께 상담받는데 속이 건강해야지 살이 잘찐다고 하시더라구요 그러면서 이것저것 물어봐주셨고 맞는구성으로 추천해주셔서 그걸선택해서 먹으라는데로 먹으니깐 10키로 찌더라구요! 남자 하체 살찌는법하는동안에는 진짜 수ㅔㅇ1크를 잘먹기만한것같네요..
남자 살찌는방법 따라하고 진짜찌움 아무리 멀 노력해도 살이 안찌고있다가 는 진지하게 고민하고 시작하게됐거든요 왠지~이것도 살이 안찔것같은 부정적인 생각때문에 근데 해야만할것같아서 하게됐는데 살을 찌웠습니다^^ 남자 살찌는방법 코치님을 믿고 하길 잘한것같네요 제자신은 못미더웠지만 다 알려주신다는 코치님덕분에 정말 알려주신데로 먹었더니 12키로가찌더라구요 ^^ 뭐든지 잘먹어야 살이 찐다고 하잖아요 원랜 입이 짧았던것도있지만 그래서 그런소리 안들을려고 정말 열심히 먹었던것같아요 근데 타고난 체질이 마른사람들은 아무리먹어도 안찐다는거 ! 그걸 알고나니 허무하긴했는데 어떤걸 먹느냐가 중요하더라구요 그래서 남자 살찌는방법으로 를 선택한건데 12키로 놀라운 효과를봤죠 ~ 생각보다 먹는법은 너무 쉬웠구요 코치님덕분에 ..
원래 마른남자 살찌는법 성공하기 어릴때부터 많이 마른편이고 먹어도 살이 안찌는 체질이었습니다 알고있었지만 정말 해도해도 너무 안찌더라구요 ~ 세끼식사 잘하고 가리는것도 특별히없고 그래서 더 스트레스였구요 제가 알고있던건 한약먹고 운동도하고 그러면 살이 찐다고 들었는데 그것도 아니라서 이것저것 찾아봤었어요 마른남자 살찌는법 ! 여기서 식단으로 살찌운사람들이 많다는걸 알게됐는데 처음에는 잘 안믿기더라구요 상.담을 받아보니 이거라도 꼭 해봐야겠단생각에 ㅅ1작을 하게됐는데 코추1님이 이렇게 꼼꼼하게 알려주시는지 몰랐습니다 저혼자 살찌우려고할땐 잘안되더니 도와주시니깐 정말 살이찌는데 ! 총 11 키 로 를 찌웠습니다 ^^ 약먹는건 한계가있었고 운동은 말라서인지 몰라도 사실 체력이 따라주질않더라구요 그리고 정말 두..
남자 살찌는방법 11키로증량 나만 살이 왜이렇게 안찌나 했더니 그럴수밖에 ! 남들과는 좀 다른 체질을 타고났고 그래서 먹는만큼 살이찌지않더라구요 주변에서는 그냥 무조건 먹어라고 답답한 소리를하는데 더먹다간 제가 배터저 죽을정도로도 먹어봤지만 소요없었구요 제 속이 그걸 받쳐주지도못해서 포기하고 ~ 좀 편한방법 없을까 찾다가 진짜 찾았죠 ㅋㅋ 남자 살찌는방법으로 를 많이들 드시고있길래 저도 궁금해서 알아보게됐고 상.담까지 받게됐습니다 처음엔 먹는거라고해서 에이~ 이것도 꽝이구나했는데 효과가 대박이더라는거 ! 11키로 증량하고 지금까지 잘유지하고있거든요 저는 양으로는 안맞더라구요 저혼자 치킨먹고있을때 옆에서 조용히 지켜본 가족들은 하나둘씩 살이찌는데 저는 그렇게먹어도 살이안찌니~~ 참 한지붕 다른체질들끼리 사..
남자 하체 살찌는법 +12kg 예전부터 살찌워야지 살찌워야되는데 하다가 매번포기하게되더라구요 남자는 운.동이다!! 싶어서 오랫동안 해봤는데 마른사람들이 운동하는거 별로~ 오히려 살이 더 빠지는것같아서 제대로 하지도 못한것같습니다 172 53키로다가 더 말라보이기까지했구요 먹는거 안가리고 다 잘먹는데도 안찌니깐 답답하더라구요 특별한걸 먹어야된다고 생각못했던것같아요 그저 남들먹는만큼먹으면 찌는거 아닌가.. 다른사람들은 다 찌고있으니깐 나도 그렇겠지했는데 왠걸 ~ 전 다른걸 해야했다는걸 남자 하체 살찌는법을 통해 알게됐구요 드뎌 12kg 증량 ! 하는데 성공했습니다 다른분들이 먹고 살을 많이들 찌우시길래 저도 코추1님께 상담받고 추천해주는데로 먹었어요~ 다들 알려주는데로 먹으면 된다고 하시더라구요 ㅎ 그동안은..
마른남자 살찌우는법 탄탄하게 +13kg 노력해도 살이 잘안찌던데 타고난 마른체질들은 좀 다른가봅니다 살찌고싶을때 가장 많이하는것들 있죠 ~ 다른사람들은 먹으면 먹는데로 찐다던데 저는 그게아닌몸이라서 맘고생을 좀 해야했어요 ! 키 172 몸무게 53 키로라는 말도안되는 남자몸으로 살다보니 너무 자존감이 떨어지더라구요 어쩔땐 왠만한 여자분들보다 말랐었기때문에 여자분들은 당연히 절 싫어했고 27살이지만 모태솔로로 살수밖에없었습니다 ..하... 당연히 살이 찌고싶었고 이것저것 다해보고 안되서 마지막으로 생각한게 마른남자 살찌우는법 ! 먹으면서 살찌운 남자분들보고 눈팅만하다가 저도 ㅅ1작하게됐는데 엄청난 일이 일어나더라구요 살면서 군대가서 5키로찌운게 최고치였고 그러고나서 제대하니깐 금방 빠지던데 먹고 13kg ..
마른남자 살찌는법 다시 빠지지않으려면 제몸에대해 전 괜찮았는데 자꾸 주변에서 말이 많더라구요 왜이렇게 말랐냐~ 오늘은 더말랐냐~ 안먹냐! 어떡하면 그렇게 마르냐 !!! 한두번은 괜찮았고 칭찬같기도했는데 자꾸드다보니깐 너무 스트레스였습니다 특히 여자분들이 그런얘기를 많이들 하시더라구요 부럽다~ 근데 내남자친구가 그런싫다! 는둥 ~ 저는 사실 마른몸으로 살아도 크게 상관없는데 분위기때문에 말랐다는 소리듣기싫어서 살찌기로 결심했었어요 근데 생각보다 잘안찌더라구요 그래서 마른남자 살찌는법을 알아보고 까지 먹게됐는데 처음엔 이렇게까지해야하나 싶기도했는데 지금 제몸을보면 정말 하길잘했다 싶거든요 ! 확실히 제가봐도 12키로를 찌운모습이 낫더라구요 ㅎㅎ 그전에는 아마 살찌면 더 보기싫을수도있다고 생각했었는데요 왜 마..