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허벌라이프 단백질쉐이크 제대로 살빼기
살빼고 유지 8년차 제모습 ㅋㅋ
저도 안해본 다이어트가 없었어요
살빼고나니 원래 날씬했던거 아니냐고 많이들 물어보시던데
노노노노 !!! 절대 !!!
타고난 하체비만이라서 늘 살을 빼고있었던것같아요
맘처름 잘빠지진않았지만 ㅠ
이것저것 다 실패하고 제가 성공한 다이어트방법은
허벌라이프 단백질쉐이크 먹는거였구요 ^^
총 10kg빼고 지금 8년째 유지하면서
8년차 다이어트코치이지요 ㅋㅋ
살을 빼기전 후 사진
언제봐도 헉 >< 하게되네요 ^ ^
저때도 살이 좀 빠져서 태어나 처음으로 핫팬츠를 입었던 29세때에요 ㅋㅋ
허벌라이프 단백질쉐이크먹고 10kg뺐고
허벅지사이즈는 12인치 줄이고
8년째 유지중인 지금은 37살 ^^
여자는 정말 살빼기전과 후로 나뉘는것같아요
저사진보면서 절대 저때로 돌아가지않겠다고 다짐하죠 ^^
제가 허벌라이프 다이어트로 살뺄때 정말 정석으로 식단을 먹었어요
운동했냐고 물어보시는데 안했어요
『 그냥 온니 허벌라이프 단백질쉐이크 먹으면서 살뺐거든요 ^^
그래서 제가 어떻게 먹었는지 알려드릴게요 ㅋㅋ 』
사실 가장 쉬운건 코치님이 알려주신데로 먹으면되요 ㅋㅋㅋ (저도그땐그랬어요)
그리고 가장 기본은 감량식 !!!
하루두끼는 쉐이크 한끼는 일반식사를 해야하는데
아침저녁을 쉐이크 점심을 한식위주의 일반식사로 하는게 제일좋아요 ^^
절대 굶으면안되고 최대한 저염식이 좋아요
【 여기서 진짜 tip 】
단백질쉐이크를 한두번 더먹어주면 좋아요
사람들마다 다이어트할때 단백질 필요량이 달라요
본인의 몸무게를 계산해서 코치님과 상의해서 더드시는게 좋아요 !
그리고 저는 허벌라이프 단백질쉐이크와 다른 지원제품들을 기본으로 먹으면서
알로에겔을 정말 열심히 마셨어요 ^ ^
하체비만이었기때문에 허벌라이프 알로에겔이 다리살을 잘빼준다고해서 알게됐거든요
3일에 한병씩 마셨더니 단단한 허벅지가 말랑해지면서 살이 빠지더라구요
매일매일 허벅지가 얇아지는게 눈에 보였어요 ㅋㅋ
한달반을 정말 열심히 먹었고 그랬더니 10kg가빠졌고
허벅지사이즈는 총 12인치가 줄어들었어요
10대에는 교복외에는 짧은걸 입어본적이없고
20대에는 아에 긴바지만 입고다녔던 제가
30대부터는 노출증에 걸린사람처럼 핫팬츠 치마만 입잖아여 ^^
8년째 유지중이라는거 ~~ !
허벌라이프 다이어트하실때 무작정 제품을 많이 드신다고해서 살이빠지진않아요
저는 1:1 상담후 개인맞춤으로 프로그램을 추천해드리고있구요
허벌라이프 단백질쉐이크를 어떻게 먹어야하는지 다른지원제품들역시 ~
제가 직접 살뺀노하우로 관리해드리고있어요 ^^
그동안 혼자 다이어트했다면 이제부턴 같이해요 :)
살빼고싶다는 의지만있다면 누구나 다 뺄수있으니깐
살빼고싶다면 연락주세요 ♥
"본제품은 약이 아니므로 병의 진단 및 치료 혹은 특정질병의 예방목적으로 사용해선 안됩니다"
"이러한 결과는 제품섭취와 꾸준한 운동을 병행한 결과이며 사람에따라 차이가 날수있습니다"