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마른남자 살찌는법 식단으로 11키로찌움
남들은 잘만찌던데 저는 왜이렇게 안찌는지
어디 먹는자리다하면 안빠지고가서 일당백역할을 했는데도
먹는만큼 저는 안찌더라구요
남자는 운.동이다 싶어서 해봤는데 더빠지길래 바로그만두고 ~
생각해보면 제가 끈기가없는지 먼가 제대로 꾸준히 해본게없었어요
마른남자 살찌는법이 있다길래 좋다는거 해볼려고
이건 좀 꾸준히해봤거든요
코ㅊ1님이 계시니깐 이걸했지 혼자는 또 못했을지도 모르죠 ㅋㅋㅋ
사실 어떤건지 잘몰랐으니 그냥 알려주는데로만했어요
근데 그게 어렵지않았고 하다보니 일상이되고 그러다보니
저도 11키로가찌더라구요 !
그사람들은 제가 멀어떻게 하는지 제대로 모르면서도
얼굴이 점점 좋아지네~ 맨날 아파보이더니 오늘은 얼굴폈네~
연애하냐~ 살좀쪘네 ~ 이런말을 계속 듣다보니
진짜 제대로 마른남자 살찌는법 효과있나보다 느꼈구요
근데 실제로도 한달만에 4키로찌길래
이런경우는 또 첨이라서 더 열심히 먹었더니
2달좀넘어서 11키로가찌더라구요
제가 딱 찌고싶은만큰 찐게 너무 신기했어요
키는 176이었고 지금 몸무게는 68키로거든요
그전엔 몸무게앞자리 6자 만들고싶어서 안달복달하면서
뭐든잘먹고 좋은건 다먹고 다녔는데도 안찌더니
그냥 맛있는걸 먹는다고 살이 찌진않더라구요
마른남자 살찌는법으로 식단을 제대로 따라하고
영양을 챙겨서 먹었더니 살이찐다는걸알게됐구요
오히려 수ㅔㅇ1크먹으면서 더 간단해졌었어요
밥먹고나서
이걸 계속 반복했고 저는 저녁에도 야식먹고 수ㅔㅇ1크 또먹고
맛이없었으면 이렇게 안먹었을텐데 또 맛있었더라구요
그렇게 먹다보니 몸이 점점 달라졌고
근데 제가봐도 술많이먹고 배나온 제친구들몸하고
제몸하고는 완전 딴판인것같아요
살을찌우더라도 어떤걸 먹고 찌운지가 이렇게 다르구나
마른남자 살찌는법하면서 저스스로 많이 느꼈거든요 ㅋㅋㅋ
위장건강도 너무 좋아졌습니다
잘먹어도 체하는게 반이고 밖으로 배출하는게 반이고
덩치만크지 속은 성하지않았는데
마른남자 살찌는법 제대로 해볼꺼라고
지금은 잘 체하지도않고 화장실도 자주안가고
맛있는걸 진짜 맛있게 먹는것같습니다 ㅋㅋ
11키로찌우고싶다가도 주변에 살찐사람들몸보면
아~~저렇게되면 어떡하나 걱정이 될때도있었는데
저는 다행히도
제친구는 이것저것잘먹고 5키로가쪘고
저는 마른남자 살찌는법덕에 11키로가쪘는데
그친구몸이 더 형편없더라구요 ㅋㅋ
그런거보면 진짜 확실히 아 ~ 수ㅔㅇ1크먹길 잘했다 다행이다 생각합니다 !!
40대들어서 몸이 더 좋아져서 너무 좋네요 ㅋㅋㅋ
코ㅊ1님께서 알려준데로 유지잘하면서
건강하게 제몸 관리할려구요 !!!!
