마른체형 살찌는방법 이거보고 진짜찌우세요 안녕하세요 ~ ^^ 음~~ 저는 살찌는거 알려드릴려고하는데 50평생 마른몸으로 살아오신 저희 아버지 얘긴데요 다행히 몸이 아프시거나 한건아니지만 그래도 몸이 말라서인지 아닌지 잔병치례같은거 많이하셨고 먼가 의욕적으로 하시는걸 본적은 없는것같아요 ㅠ 늘 조용하시고 차분하시고 운.동도 별로안좋아하셨고 그게 나쁘진않았는데 이번에 마른체형 살찌는방법따라 살을 10키로찌우시고나니 에너지가 넘치시더라구요 ㅎㅎ 이거구나 생각했지요 !!! ㅎㅎ 식사도 잘드시고 야식도 좋아하셨고 근데 소식을 하시긴햇어요 ~ 많이는 안드셨는데 타고난 체질이 마른체형이셔서 잘안찌시더라구요 같이 먹어도 저랑 엄마만 찌고 ㅠㅠ 어릴땐 철없이 부럽기도했는데 크니깐 아닌거에요 그래서 저도 백방으로 찾아보다..
마른체형 운동법&살찌는 음식 타고난 체형이고 살도안찌고해서 엄청 스트레스받더라구요 근데 지금은 또 육체적으로 많이 움직이는 일을하다보니 더안찌나싶어서 어떻게 해야할지 답이안보였어요 아픈데는없지만 체력적으로 너무 힘에붙여서 마른체형 운동법을 좀 보고 따라하고싶어도 못하겠더라구요 개인피티라도 받아볼까했는데 너무 비싸고 그래서 알아본게 살찌는 음식이었습니다 내가 먹고있는것들이 다 살찌는건데도 저는 안찌고있어서 먼가 다른음식이 있을까 궁금했거든요 생각보다 너무 쉽게찾았어요 ㅎㅎ 저말고 이미 다른 마른분들은 먹으면서 살을 찌우고계셨더라구요 저도 저나상.담부터 받아보고 바로 결정했구요 일이힘들어도 좋은영양으로 찐다는말이 좀 와닿았고 코취님이 또 다 알려주신다고하셔서 믿고 시.작했더니 총 12 키.로가쪘습니다 ^^ ..
마른체형 살찌는식단 바꾸니깐 살이찌네요 마른체형에 원래 살이안찌는 체질을 타고나서 바꿔보려고 노력을했는데 쉽진않더라구요 갖고태어난체질을 바꾸기가 이렇게 어려웠다니 뼈저리게느꼈고 제대로 관.리못하면 죽을때까지 살찔걱정을하면서 살겠구나 싫었습니다 막상 찌고싶어도 딲히 방법도 모르겠고 그래서 남들하듯이 잘먹어보고 한.약도 먹어보고 다해봤는데 저역시 별 소용이없더라구요 속을 바꿔야한다는데 어떻게 해야할지몰라서 찾던중 마른체형 살찌는식단이 있다는걸 알게됐구요 먹으면서 살찌우는거라고해서 안할려다가 좀 다른것같았어요 밑져야본전 ! 지금 머 이것저것 가릴께없어서 저도 먹어보기로했구요 그렇게 알려주신데로 먹었더니 11키.로가쪘네요 ^^ 살찌운사람들이 많아서 믿고 시.작했는데 방법도 너무쉬웠고 살찌우기도 정말 쉽다는 생각..