허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법 제대로먹고빼자★

 

허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법 제대로먹고빼자★

 

 

안녕하세요:)

허벌라이프 단백질쉐이크 덕분에 10키로빼고

8년째 유지중인 수잔코치입니당 ^^

 

 

 

 

살빼기전 !

저모습도 살이 좀빠졌다고 생각하고 태어나 처음 핫팬츠를 입었던 모습이에요

사진으로 찍어보니 정말 살벌하더라구요 ;;

저는 모태하체비만이었구요 !!

 

아시져? 다리살은 그냥 멀해도 안빠진다는거 ><

그렇게 20대를 살도안빠지는 다이어트만하면서 보냈던것같아요 ㅠ

 

 

 

 

 

 

허벌라이프는 친구가 살이 잘빠진다던데? 한마디에 시작하게됐구요

팔랑귀가 도움이 될줄은 몰랐네요 ㅋㅋ

저에게도 코치님이 계셨어요 ^^

허벌라이프 단백질쉐이크 먹는법을 제대로 알려주신덕분에

한달반만에 10키로빼고

허벅지사이즈는 12인치 감소 !!

중요한건 8년째 유지중이라는거죠 ^^

 

 

 

 

 

그리고 지금은 저도 다른분들의 살을 빼드리고있는 8년차 다이어트 코치라는거:)

제가 직접 살을빼고 특히 허벅지살을 많이 빼서그런지

울 고갱님들도 하체비만탈출을 잘하고계신것같아여 ㅋㅋ

 

 

제가 10키로뺄때 먹은 노하우데로 관리해드리고있는데요

허벌라이프 단백질쉐이크 제대로 먹는법 알려드릴게요 !!

무조건 제품을 많이 먹는다고해서 다 살이 잘빠지는건 아니랍니다

코치님과의 소통은 필수에요 ^ ^

 

 

 

 

 

하루두끼는 쉐이크 한끼는 일반식사

감량식을 꼭 지켜주셔야하구요 !

덜먹는다고 안먹는다고 살이 빠지는게 아니네요

몸안에 부족한 근육을 채워주여야 지방이 빠지고

요요없이 유지가 잘된답니다

 

그래서 저는 쉐이크를 한두번 더 먹었어요

이게 바로 허벌라이프 단백질쉐이크를 제대로 먹는법이에요 !

각자 본인에게 필요한 단백질 양이 다 다르거든요

그걸 같이 관리해 드릴꺼구요 ^^

고지방 저근육이었던 몸에 근육을 채워주면 유지가 가능하답니다 ^^

 

 

 

 

 

 

저는 특히 하체비만이라서 알로에겔을 많이 마셨어요 ^^

여러분의 하체도 단단해서 잘안빠지나요??

그렇다면 그건 근육이아니라 지방과 근육이 엉켜있는거에요

바로 다른부위들과 다르게 하체살이 잘빠지지않는 이유에요

이걸 먼저 풀어줘야하는데 그역할을 알로에겔이 하거든요 ~

 

저는 무조건 빼고싶었고 죽기전에 핫팬츠 입어보는게 소원이었기때문에

알로에겔을 3일에 한병씩 마셨어요 !

매일매일 허벅지가 얇아지는게 보이더라구요 ^^

첨으로 살빼는게 잼있다고 느껴졌었구요

허벅지사이즈 12인치를 줄이고나니 못입는 옷이없네요

여름뿐아니라 4계절내내 노출증에걸린 사람처럼 살고있다는거 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

저도 혼자 살뺼때는 무작정 먹는양만 줄이고

칼로리낮은 음식을 먹으면된다고 생각했었어요

그런다고 살이 빠지진않더라구요 ><

제데로된 방법을 잘몰랐던거죠~~

근데 허벌라이프는 단백질쉐이크 먹는법뿐이아니라 유지하는 노하우까지 알려주더라구요!

제가 살을빼고보니 세상에 안빠지는 살은 없더라구요

10키로를 직적 빼고 유지중인 제가 같이 도와드릴게요 !!

이젠 살 혼자빼지말고 같이 빼요  ^^

2019년 올 여름엔 당당히 핫팬츠 입어보자구욧 ♥

 

 

 

 

 

"본제품은 약이 아니므로 병의 진단 및 치료 혹은 특정질병의 예방목적으로 사용해선 안됩니다"
"이러한 결과는 제품섭취와 꾸준한 운동을 병행한 결과이며 사람에따라 차이가 날수있습니다"