진짜 살찌는음식 13키로증량
진짜 살찌는음식 13키로증량
눈떠서 눈감을때까지 먹는데도 살이안찌는데 처음엔 신기하다가
뒤로갈수록 미춰버리겠더라구요
저도 이제 챙겨먹는것도 지겹고 귀찮고~ 속만 더부룩하고
그렇다고 먹던양을 게을리 하진못하겠더라구요 ㅠㅠ
이것마저도 안하면 진짜 더 말라버릴것같아서
어떡하지 고민하던중 먹는음식을 바꿨습니다
생각보다 간단했구요
양보다 질로 승부수를 뛰었어야하는데 제가 너무 몰랐던거죠
다같은 살찌는음식은 아닌듯 ~
그렇게 안찌던살이 
제몸은 절대 안찔줄알았어요
유전적으로 마른체질을 물려받았기때문에
저희 부모님 그리고 친척들을말라도 살찐사람은 하나도 없거든요
어른들은 이제 살찌는것보단 이게낫다하면서 사시지만
저는 그러고싶지않아서 배탈이 날때까지먹고 ~
고기나 밀가루음식 그리고 밥도많이먹고 그게 바로 살찌는음식이다
생각하면서 먹었는데 오히려 망치는 길이었더라구요
건강도 너무 좋아졌거든요 ㅎㅎ ㅎ
별로 어렵진않더라구요
코취님이 살찌는음식으로 먹는법을 다 알려주셔서 그대로 따라서먹었는데
밥먹고나서 수ㅔ이크를 한잔씩 마셨구요
되게 배부르고 속아플줄알았는데 오히려 괜찮더라구요
밥먹고 간식먹고 할때보다 속이 훨씬 편했구요
제가 조금씩 변하니깐 드디어 살이찌는거냐면서 ~
근육으로 증량해서그런가 13키로가쪄도 보기좋다고 하더라구요 !
저도 너무 만족하거든요 ㅋㅋㅋ
쉐이크 먹으면서 오히려 소화가 더 잘된것같아요
처음에는 밥먹고 또 먹으라길래~ 아이것도 배터지게먹고 살찌는건가 살짝 의심스러웠는데
느낌은 더 좋았고 ! 오해먹을수도있었고 너무 맛있었어요 ^^
살찌는음식이라고 절대 다같은건아니란걸 알았구요
코취님이 알려주신데로 정말 열심히 먹었어요
먹을수록 살도찌고 건강도좋아지고 너무 좋았거든요
살찌려고 억지로 많이 먹다보니깐 장건강도 같이 안좋아지더라구요
자꾸 화장실가고 횟수가 점점 늘어나고 그러다보니 나이들수록
살찌는게 더 힘들었던것같아요
살찌는음식 먹기 시.작하면서
맛있고 화장실가는횟수도 점점줄고 좋더라구요
꾸준히 먹는게 답이라고하셔서 먹었더니 지금은 너무 건강해졌습니다
3개월이 어떻게 지나간건지 모르겠어요 ㅋㅋㅋ
168에 46키로에서
13키로찌우고 지금은 59키로완성!!
정말 여자분들보다 더 말랐었는데 완전 건강해지고 몸도 좋아졌어요
살찌는음식먹으면서는 운.동안했는데 이제부턴 해볼려구요
그렇게찌우고싶던 살을찌우니깐 이젠 몸욕심도 좀 나네요 !
암튼 살찌우는데
그저 칼로리높고 기름진음식 찾지마시고
몸에좋은 건강한걸로 살찌우세요 ^^
