제대로 살찌우는 식단 최고봉

 

제대로 살찌우는 식단 최고봉

 

 

 

저는 살을 찌고싶어서 고민하던 사람이에요 ^^;;

왠만한사람들은 다 이해못한다고 하더라구요

먹어도 안찌면 얼마나 좋을까라는 소리를 안하는 사람을 못봤거든요

하지만 막상 제몸을보고 가까운 지인들은 그렇게 얘기안해요

좀 찌워야된다!! 라는 소리를 더 많이 했지요

살찌는것도 일이더라구요 ㅠㅠ

남들은 잘만찌던데 왜 전 안찌는건지....집안에서 저만 그렇거든요

혼자 이것저것 해보다가 너무 안되니깐 살찌우는 식단을 알아보게됐어요 ~

정말 더 잘먹으라고 할줄알았는데 그게 다가 아니더라구요

를 먹고 살찌우는 사람들이 많았구요

정말 효과만좋다면야 나도 하고싶다는 맘으로 상담을 받게됐어요

그러고나니 엄청 하고싶어지더라구요 ㅋㅋ

바로 시작했구요~~ 지금은 10키로찌우고 건강하게 살고있지요 ^^

 

 

 

 

제가 너무 몰랐던것같아요

하루 배불리먹으면 살이 찌겠지했는데 그게 다가 아니었어요 ㅋㅋ

원래는 잘안챙겨먹다가 저스스로 심각성을 느끼고나서는

조금이라도 배가고프면 싫은거에요 !

그래서 먹고 또먹고하다보니 살은 안쪘지만 화장실가는 횟수는 늘어났고

소화제는 이제 필수가 되버리더라구요

근데 먹으면서는 소화도 잘되고

살찌우는 식단답게 살은찌지만 건강은 더 좋아지는것같더라구요

저혼자 하라고했음 못햇을꺼에요

코취님이 같이 도와주셔서 힘내고 하다보니

10키로가찌더라구요 ~

 

 

 

 

 

 

 

수ㅔ이크먹고 살찌니깐 몸이 너무 건강해졌어요

예전에는 그냥 많이먹어서 찌울려고하다보니 칼로리높은음식만 찾았는데

그렇게 살이쪘음 큰일날뻔했어요 ㅠㅠ ㅋ

살찌우는 식단이 제대로있는이유가 다 있더라구요

열심히 단백질을 먹어주니깐 몸도 탄탄해지고 면역력이 생기니깐

잔병도 없어지고 ~~제스스로 건강해짐을 너무 느끼고있구요 ^ ^

집에들어오면 무조건 쓰러져 자야했는데 지금은 아니거든용 ~

 

 

 

수ㅔ이크는 정말 맛있게 먹었어요

비위가 약해서 냄새나고 시감이 이상하면 사실 잘못먹거든요

도 먹기전에는 살짝 걱정했는데 아니더라구요 ㅋ

너무 달콤하고 맛있었구요

꾸준히 먹으니깐 속이 되게 편했어요

사실 밥먹고나서 를 먹는건데도 불편하지않더라구요

살찌우는 식단은 그저많이먹는게 아니란걸 확 느낀거죠

고칼로리 고지방 이런걸 먹는게 더 역효과가나더라구요

정말 영양가 풍부한걸 드시는게 좋은것같아여 ^^

 

 

 

 

 

 

 역시 마찬가지였어요

장이 안좋다보니 추천을 해주시더라구요

사실 마른사람들한테 장건강이 중요하단걸 알지만 이제까지 안좋아졌기때문에

설마 좋아질까~했는데 은 마시니깐 개선되더라구요 ㅋㅋ

처음에 설사도 자주하고 먹고나면 바로바로 화장실을 갔었어요

그러다보니 먹은게 어찌나 아깝던지 ㅠㅠ

흡수가 전혀 안되는구나 생각했는데 지금은 안그러거든요 ^^

멀먹어도 겁이안나여 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

예전에는 무조건 살만찌고싶다 했었어요

이뿌게찌고 몸매 신경쓰고 그럴 겨를이없었는데

이번에 살찌우는 식단으로 10키로 찌우고나니깐 큰일날뻔한거져 ㅋㅋ

보기싫게 쪘음 어떡할뻔했나 싶더라구요

덕분에 몸도 건강해지고 몸매도 이뻐지고

일석이조 두마리토끼를 다잡았구요

이렇게 되기까지가 너무 쉽다는게 포인트같아여 ^^

코취님이 알려주신데로만 먹는다면 무조건 가능할것같아요

 

 

전 지금제모습 너무만족스러워요

상상이상으로 이뿌게 살이쪄서~~행복하구요

저의 컴플렉스를 없애준 코취님께 너무감사해요 ^^