살찌는 음식을 제대로먹고 살찌우는법
살찌는 음식을 제대로먹고 살찌우는법
마르고 살이안찌는것때문에 어릴때부터 가리지않고 잘먹었어요
조만간 살이찌겠지~ 나이들고 신진대사가 덜활발해지면 찌겟지...
그러면서 기다렸는데 살이 잘안찌더라구요
체질이 먹어도 안찌다보니 오히려 나이들고 제대로 못챙겨먹게되니깐
살찌우기가 더 힘들었던것같아요
사회생활을 시작하고 회식도 많아지면서 술자리도 덩달아 많아지더라구요
제친구들은 그러면서 다들 아저씨처럼 변하던데 저는 어떻게 더 말라가는건지~
어떻게든지 살을 좀 찌우고싶었구요 !
체력이 너무딸려서 이왕찌는거 건강하게 좀 찌우고싶다고 생각했었어요
세상 모든음식이 살찌는 음식이라고 생각했는데 저한텐 아니더라구요
그러면서 살찌우는법으로 알게된게 
알려주는분이 계셨고 먹으라는데로 먹으면 살이찐다길래
그냥 상.담해주신 코추1님믿고 바로 시작했었어요
머 이것저것 따질처지도아니었고 일단 살부터 찌우고싶었거든요
그전에도 많은걸 시도해봤지만 제가원하는데로 살이찌진않더라구요
그냥 조금이라도 살이찐다면 그거라도 만족하고 꾸준히 먹자~
어쨌든 한방에 살이찔몸은 아니었기때문에 그렇게 생각했는데
11키로가찌더라구요
밥을먹고나서
과연 이걸 잘챙겨먹을수있을까 사실 자신은없었거든요
남자다보니 매일 점심 저녁에먹을껄 챙겨다니기도 그렇고~
그래서 아에 회사에 먹을것도 갖다놨었구요
최대한 챙겨먹었어요 !
정말 한두번정도는 빼고 매일같이 먹었더니 효과가 나오더라구요
살찌는 음식이라고하지만 영양이 풍부하다는게 느껴졌었구요
평소같으면 밥먹고 가만히 앉아있으면 하루종일 소화가안되는데
수ㅔㅇ1크를 한번씩 더 먹으면서는 속이 오히려 편해졌어요
나이가 어릴떄는 살찔려고 형따라다니면서 운동을 자주했었어요
그때마다 게이너를 꼭 같이 먹었는데~ 그때는 먹고나면 하루종이 속이 울렁거렸는데
그래서 임산부들도먹고 애기들도 먹을수있는건가 안심이됐었구요
코추1님이 옆에서 어떻게먹어야 살찌우는법에 성공할수있는지를 알려주시니깐
저는 그냥 제대로 먹기만하면되고 몸이 엄청 편했습니다 ㅋㅋㅋ
오히려 학창시절때보다 나이가들수록 장이 나빠지더라구요
술마시고 그냥 무조거 먹고또먹고 해서 그런것같기도한데~
대부분 아프지않으면 관심이없듯이 저도 그랬어요
제가 화장실을 조금자주가는게 살이안찌는 원인이될줄은 몰랐는데
코추1님이 그렇다고하시면서 
이게 저의 살찌는 음식 비결 두번째
11키로찌는데 원동력이 된것같거든요
그전에 티는 안내려고했찌만 제몸에대한 컴플렉스 열등감이 심했었어요
회사 집 그리고 회사 집 이렇게만 생활했었고
목욕탕이나 사람많은곳도 싫어했고 점점 그렇게 변하더라구요
그래서 살찌우는법을 제대로 찾게된것도 있었는데
11키로찌우고나니 컴플렉스가 사라져서 너무 좋구요
살찌우고나서 안좋은소리 들을수도있는데
저는 너무 잘찌웠다고 해주니깐 더 만족합니다!
체질적으로 마른것도 해결되다니
