살찌는 식단 바꾸고 12키로증량
살찌는 식단 바꾸고 12키로증량
저는 마른거때문에 고민하던 1인입니다 !
먹어도 살이안쪄서 고민이라고하면
이해못하는 분들이 더 많던데 ~ 전 진짜 스트레스였거든요
다 잘먹어야 살찌지~ 멀 가려서 먹어야된다고 생각못했었는데
너무 아무때나 시도때도없이 먹다보니 오히려 살찌기가 더 힘들었다는걸
이번에 살찌는 식단을 제대로 하면서 알게됐습니다
누구하나 저한테 그런말 해주는 사람이 없었거든요
무조건 잘먹으라고만했죠 !
저는 먹어도 그만큼 살찌는 체질이 아니었기때문에
더 가려서 잘먹어야했던것 !
혹시나 저같은 실수를하는분들이 있다면 참고하세요 !
저는 먹을때 무조건 두배로먹고 늦게도먹고
바로 눕고 일부러 살찌려고 그랬는데 그게 더 안좋았다는거 !
이번에 살찌는 식단을 바꾸고 나서 알게됐구요
코추1님께 관ㄹ1받으면서 먹으니깐 괜히 맘이 편하더라구요 ㅎ
저혼자서 할때는 불안불안하니 이것찔끔 저거찔끔 그랬는데
그래서 덕분에 12 키 로 찌웠잖아요 !
정말 제몸이 이렇게 바뀔줄은 몰랐어요 ~
늘 173에 55키로를 억지로 유지하면서 더는 안빠질려고
발버둥을 치고 그렇게 배가 찢어저라 먹으면서 살아도
늘 그자리였는데 신기하게도 살찌는 식단으로
코추1님이 먹는법을 알려주시면서 정말 이대로만 먹어달라고
신신당부하셨는데 너무 쉬웠거든요
꾸준히 먹었더니 살이 알아서 찐다는거 ~ 너무 신기했습니다 ^^
수ㅔㅇ1크가 먹기가 너무 좋았던게 간편하기도했지만
일단 정말 맛있더라구요~
밥먹고 또 먹어야하는거라서 처음엔 부담이 살짝됐었는데
저는 오히려 커피마시고 다른 간식먹을때보다 더맛있기도했고
속이 일단 편하니깐 하루종일 몸이 가벼운거에요
살은 찌지만 가벼운느낌~ 좋았구요
음식 가리지않고 다 잘먹으면서 소화잘되는걸로 먹었고
그렇게
저는 밥을 많이먹으니깐 장이 계속 안좋아지더라구요
화장실가는 횟수가 점점 늘어나면서 제몸무게는 점점 떨어졌고
이번에 살찌는 식단안에서 
같이 먹어봤는데 너무 좋더라구요
첫달만 먹어야지했다가 계속 마셨어요
화장실을 덜가고 설사를 안하니깐 살겠더라구요 ㅋㅋㅋ
12 키 로 찌우면서 몸이 너무 좋아보인데요 !
예전엔 정장입을때가 제일 싫었는데 요즘은 너무 좋구요
가는곳마다 왜이렇게 달라졌냐고 멋있어졌냐고 ~
좋은소리들 많이 듣고있습니다 ^^
가장좋아하시는분들은 부모님~ 효도하는것같네요
너무 말라서 연애도 장가도 못가는거아니가 걱정했는데
이제 소개팅도 좀 열심히 해볼라구요 ㅋㅋ
이럴려고한건아니지만 살찌는 식단덕분에 살찌우고나니
주변반응이 다르네요 ㅋㅋ
너무 좋습니다!
