살안찌는체질 살찌는 식단 보람차게 11kg
살안찌는체질 살찌는 식단 보람차게 11kg
체질적으로 살이안찌길래 다른방법을 좀 찾아봤어요
먹는다고 찌는게 아니란걸 이미 몸소 체험했거든요 ㅠ ㅠ
원래는 먹는거에 관심이없다고 이러다간 진짜 큰일나겠다싶어서
일부러 양을 화 늘렸었어요~
그럼 살이 좀 찔줄알았는데 전 안찌더라구요
먹는데로 살이찌는사람이있고 안그런사람이 있다는건 맞는것같아요
그래서 다른걸 찾아보다가 저처럼 살안찌는체질도 살찌는 식단이 있단걸 알게됐구요
상.담받은후 코ㅊ1님이 알려주신데로 먹고 살을 찌웠어요
11kg를 찌웠습니다 !!
지금은 너무 만족하고있거든요
어쨌든 밥을 많이먹어도 안쪘으니
멀해도 지금보다는 낫겠지 라는 생각에 
살찌는 식단이 꼭 기름진게 다가아니고 영양이 정말 중요하다는 말을듣고
그동안 저는 칼로리에만 너무 집중해있었거든요
수ㅔㅇ1크먹으면서 영양을 좀 채워보자 싶었고
코ㅊ1님이 먹으라는데로 먹었더니 진짜 11kg가쪘습니다
그리고 몸이 되게 건강해졌어요 !
몸이 늘 말라있었거든요
어릴때부터 쭉 ~~ 확실히 나이들수록 살은 더 안찌더라구요
좀더 젊을때
정말 좋다는건 다 먹으면서도 몸은 너무 무겁고
아침마다 피곤하고 몸에대한 컴플렉스때문에 저스스로에대한 자신감이 너무 없었어요
살안찌는체질은 바꿀수없다고만 생각했는데
살찌는 식단이 따로있어서 얼마나 다행인지 모릅니다 ㅋㅋ
꾸준히 먹어야한다기에 일단 한달열심히 제대로 먹어보자했는데
효과보고는 더 열심히 먹었던것같아요
휴대용기에 챙겨가서 빠짐없이 매일매일 그랬더니 시간이 갈수록 살도찌고
건강도좋아졌고 속느낌이 좋아지니깐 살도 더 잘찌는것같더라구요
살안찌는체질 살찌는 식단은 좀 특별해야하더라구요
남들처럼 이것저것 많이먹는다고 달라지진않는다는거 !
먹는만큼 화장실도 자주갔었어요
그 횟수가 점점 많아지더라구요 ~
그래도 아픈데없으니 큰상관없겠다 생각했는데
살안찌는체질 살찌는 식단으로 
저는 흡수가 잘안됐던건데 그걸 크게 생각못한것같아요
영양챙기고 흡수잘시키니깐 살도잘찌고 체질도 같이 바뀌더라구요 ~
지금은 11kg찌우고 잘 유지중입니다
처음에 ㅅ 1작할때는 유지까진 생각안했는데 살이찌고나니 바라게되더라구요
코 ㅊ1님이 하나하나 다알려주셔서 따라하니깐 다시 빠지지않네요
이젠 제몸같습니다 ~~
살안찌는체질도 얼마든지 살찌는 식단으로 바꿀수있다니 너무 좋구요
일단 살도쪘지만 건강해진게 제일 좋은것같아요
보기좋게 찌운거같아서 하길잘했구나 생각합니다
살찌는 식단 아무거나 먹지말고 좋은거 진짜 살찌는거 드세요! !
