보기좋게 살찌는 식단 이거네
보기좋게 살찌는 식단 이거네
살찌려고 먹는게 따로있을까싶으시져?
저도 그랬어요 ㅠ
가리지말고 다잘먹으면 찐다는말을 귀에 못이박히도록 들었던것같아요
근데 그게 쉽지않더라구요
성격고치는거랑 식성고치는거가 제일 힘든것같아요
잘먹긴하는데 좋아하는것만 잘먹고
딱히 배고프다~이런거 별로 중요하게 생각안하거든요
그러다보니 한번에 몰아서 먹기도하고
살도안찌고 몸만 힘들고 되게그랬었는데
살찌는 식단이 따로있었다니 ~~~
이번에
진짜 놀랍게도 10키로를 찌웠거든요 ^^
원래 말랐던 체질이라서 살찌우는거 너무 힘들꺼라고 생각했었거든요
제가 노력을 안해본것도아니었고
정말 싫은데 한.약도먹고 이건 기본이죠 ~
부모님은 안드셔도 저는 좋다는거 다먹었어요
홍삼은 매일먹었고 그래도 살이 안쪄서
살찌는 식단은 당연히 없다고 생각했는데 제앞에 뿅 나타난거에요
제가 이걸 먹은것도 참 신기~~원래 새로운거 잘 시도안하는데
그냥 뭐든 해보고싶었는데 먹다보니 넘 좋아서 꾸준히먹고 10키.로가 정말 쪘거든요
코취님이 같이 도와주셔서 너무 좋았어요
그래서 먹기로 한것도 크고
저혼자 던져주고 드세요했음 먹다 말았을것같은데
코취님이 하나부터 열까지 다 알려주셨고
저는 그대로 따라서먹었고 그렇게 하루이틀 보내고 한달지나서
3키로정도가찌길래 믿고 계속 잘챙겨먹었죠
힘들다는 생각 전혀 안했고 잼있었구요
이제는 입고싶은옷을 이뿌게 입을수있어서 넘 좋아요 ㅠㅠ
진짜 얼굴만늙고 몸은애기같기만하고 보기싫었는데
살찌고나선 확달라졌죠 ^^
제가 먹는것도 별로안좋아하고 배부르면 하루종일 넘 힘들고한데
수ㅔ이크는 밥먹고나서 먹는거거든요
그래서 걱정을 좀했는데 이건 확실히 다르더라구요
아무리먹어도 속이 안불편해서 하루종일 넘 편하고
정말 후기데로 소화가 더 잘되는거에요
그래서 오히려
살찌는 식단이라고해서 그저 기름진걸먹어야하는게아니라
제대로 건강한걸 먹어야된단걸 이번에 알았어요
그리고 저는 
일단 맛있구 ㅋㅋㅋㅋㅋ
설사하면 안좋다고하잖아요
흡수가하나두안되서 살찌기 더 힘들다고하길래
살찌는 식단하면서
지금은 설사가머지? 하면서 살아요 ㅋㅋㅋ
나름 여러가지 방법을 시도하긴하지만
역시 살찌는 식단은 따로있긴한것같아요
일단 살이 이뿌게 쪄서 넘 좋구요
코취님이 다 도와주시니깐 절대 망설이지말고 시.작해보세요
10키.로찌고나니 이제야 사람같고
다시 빠지지도않아요 ^^
에전처럼 먹는거때문에 고민안해두되고
얼마나 편한지 ~~~ ㅋㅋ
살찌는 식단 역시 !! 명성대로 짱입니닷 ㅋ
