마른체질 살찌는법 진짜로 살찜!
마른체질 살찌는법 진짜로 살찜!
억지로 살을찌울려니깐 그것도 일이네요
빼는건 내의지만 완벽하면 덜먹어도 빠진다고하던데
저는 의지가 아무리 강하고 엄청나게 먹는데도 살이 안쪘거든요
어릴때무터 말랐던 체질이다보니 그냥 양을 늘린다고해서
살이찌는건 아니더라구요
저혼자 하다보니 시행착오를 많이 겪어고 더빠지기만하지
절대도 안찌길래 이건 다른방법을 찾아봐야겠구나 생각했죠
처음에는 운.동을 한번해볼까 생각했었어요
몸이 커지는 남자분들보면서 저게 가능한건가 꿈꿔었는데
막상 다녀보니깐 뼈뿐인몸이라 그런지 쉽게 살이 찌지도않았고
근육은 붙는것같은데 계속 뼈박에없더라구요
결국은 마른체질 살찌는법을 좀 전문적으로 접근하게됐고
거기서 알게된게 많이 먹는것보다 잘먹는게 중요하다는 사실을 알게됐죠
먹는방법도 어렵지않았고 알려주신대로만 먹으면 된다는 코취님 말씀에
머라도 해보고싶었기때문에 바로 먹었습니다
그리고 정말 12키.로가쪘구요 !
운.동하면서 붙은 근육이랑 좋은단백질을 먹고 붙은거랑 확실히 다르네요
마른체질 살찌는법하면서 체질도 같이 바뀌고 속이 건강해질꺼라고하셨는데
그게맞는것같습니다 ! 12키.로찌우고 다시 안빠지고있거든요
코취님이 어떻게 먹어야되는지 하나하나 다알려주셨고
저는 그대로 따라서 먹었을뿐이고 그랬더니 조금씩 계속 좋아졌어요
밥이나 고기 많이 먹었을때는 그렇게 속이 더부룩하더니
수ㅔ이크는 아무리먹어도 괜찮더라구요 ~
지금생각해보면 예전 그몸으로 어떻게 살았나 싶습니다 ㅋㅋ
개구리가 올챙이적 생각못한다고 하는데 저는 생각하고 싶지도 돌아가고 싶지도않네요
진짜 모든옷을 힙합으로 만드는 재주가있었고 인상안좋다는 소리도 너무많이들었고
이번에 마른체질 살찌는법하면서 얼굴살도 같이쪄서 어려보인단 소리도 듣고
진짜 살찌면서 출세한것같습니다 ㅋㅋ
외모가 다는아니지만 중요하단걸 이번에 뼈저리게 느낀것같아요
살찌기전과 후의 반응이 확실히 다르더라구요
제가 운.동하면서 보충제도 같이 먹어봤는데 한달 딱 먹고나니깐
거북해서 도저히 더는 못먹겠더라구요
근데
그말이 이해가가는게 질리지않았고 더부룩하지도않았구요
밥먹고나서 먹는건데도 그렇게 속이 편할수가없더라구요
마른체질 살찌는법하면서 예민한 위장도 오히려 더 차분해진것같습니다
저는 귀찮아서 잘 못챙겨먹을줄알았는데 생각보다 간편해서
잘챙겨먹는 제모습도 신기하더라구요 ㅋ
제가 살이안찌는 체질일수밖에 없었던게 장도 예민했었어요
성인이되서마 설사를 하는줄알았는데 어릴때부터도 장때문에
한.약을 엄청 먹었다고 하더라구요
근데 한.약은 그냥 잘안먹게되고 먹을때만 좋아지다가도 제가먹는
음식들이 바뀌지않으면 똑같고 반복이었는데
마른체질 살찌는법하면서
그냥 꾸준히 먹었던것같은데 지금은 설사를 안해요
술마신다음날 화장실가면 요즘은 프리미엄으로 변으로니깐ㅋㅋ
얼마나 속이 시원하던지~ 확 바꼈죠
전 왜이제서야 알게됐나 싶을정도로
살을 어떻게 찌워야할지 앞이 캄캄할때 나타난거라서 ㅋㅋ
아마 코취님께 상.담받을수있는게없었다면 고민만하다 시.작못했을수도있을것같은데
싱.담받고 바로 먹을수있도록 도와주신 코취님께도 넘 감사합니다
알려주신데로 그대로먹으면 12키.로 누구나 찔수있을꺼에요
전혀 어렵지않았거든요
지금제몸에 너무 만족하고
다시 빠지지않는다는것도 신기하고 ~
아무리 생각해도 하길 잘했다 싶습니다 ^^
살찌는법 고민하지마시고 수ㅔ이크로 선택해보세요~
