마른몸 살찌는 식단 효과보기 (+11kg)
마른몸 살찌는 식단 효과보기 (+11kg)
제몸인데도 제맘데로 안되더라구요 ;;
저는 말라서 고민하던사람이구요
보통 살찐다고하는 모든것들이 저한텐 안맞았어요
많이먹으면 살이찐다고하던데 전 아니었구요
아 체질을 바꿔야하는거구나해서 한약을 먹어봤지만
또 살찌지않았고~ 도대체 어떻게 해야하는지 앞이 캄캄할때
마른몸 살찌는 식단이 따로있었다는걸 알게됐어요
밥을 많이먹어서 해결될일이 아니란걸 일찌감치 알고있었기에
코치님께 상담을 받아보게됐구요
이런저런걸 물어보고 얘기하다보니 먹어야겠구나 생각들더라구요 ㅋㅋ
일다는 저혼자 살찌우는게 너무 힘들어서 코칭이 필요했는데
코치님이 일대일로 관리도 같이 해주신다고 하시더라구요
알려주는데로만 먹으면된다고하시니~어찌나 마음이 편하던지요 !
제가 먹는거는 진짜 자신있었거든요 ㅋㅋ
아마 살찌는 식단을 좀더 일찍만났으면 무조건 살찌웠을껍니다^^
이제라도 만난게 어딥니까~~ 하~~
코치님이 먹는법을 모두 알려주셨고
저는 그대로 따라서 먹었더니 총 11키로가쪘습니다 ^^
처음부터 느낌이 좋았던것같아요 ~
소화가되건말건 무조건 많이 먹는게 능사라고 생각했는데
그게 아니었더라구요 !
마른몸 살찌는 식단이 따로있었구요
제대로된걸 먹으니깐 살이 정말 잘찌더라구요
평소에 살찌려고 야식 폭식 과식~
생각해보면 저랑은 맞지않았던 식습관이었어요
그러면서 오히려 위장건강이 더 약해졌고 설사로 자주했었는데
마른몸 살찌는 식단을 모를때라서 제가할수있는게 그것뿐 ㅠㅠ
밥먹고나서 수ㅔ이크를 한잔씩 마셨거든요
소화도 너무잘됐고 꾸준히 먹으니깐 11키로도쪘구요 ^^
그저 몸이 말랐다는 이유만으로 오해를 많이 받았어요
무조건 허약할것이다!! 아플것이다!!
남자다보니깐 자신감이 정말 많이 떨어지더라구요
175 57키로 살다가 ~~
지금은 68키로~ 완전 달라졌죠 ^^
지방으로 살이찐게아니라 근육이 많이 생겨서 그런가
속부터 아주 탄탄하게 증량이됐구요
살찌는 식단덕분에 위장건강이 너무 좋아졌습니다 ^^
밥먹고 쉐이크먹고~ 사실 걱정이 많이 됐었어요
내가 과연 잘할수있을까! 싶더라구요 ㅋㅋ
귀차니즘이 심한편이라서요~
근데 휴대용기를 같이 보내주셔서 너무 편했구요
회사가서도 야근할때도 얼마든지 먹을수가있었구요
저는 마른몸 살찌는 식단하면서 좋았던게
먹을수록 소화가 더 잘되더라구요
그게 가능할까 싶었는데 확실히 먹어보니 알겠다는~
굳이 운동하지않아도 체력이 좋아졌어요
정말 잘챙겨먹었거든요 ㅋㅋ
아무리 잘먹어도 흡수가안되면 살찌우기가 힘든데
저는 그 장이 문제였어요
화장실을 정말 자주갔는데 못가는것보다 좋다~생각했는데
마른몸 살찌는 식단하려고보니 정말 중요하더라구요 !
코치님이 
맛도좋았지만 정말 효과가 좋더라구요
5일정도먹고나서 아침에 늘하던 설사를 안하는데
정말 신기했구요~ 쭉 더 좋아진것같아요
흡수력이 좋아지니깐 확실히 살이 잘찌더라구요
과연 살을찌울수있을까 생각했는데
11kg나찌웠습니다^^
마른몸 살찌는 식단답게 열심히 먹었더니 잘찌더라구요
코치님이 알려주신데로먹으니깐 되더라구요 ㅋㅋ
어렵지않았어요~
유지도 잘되고있어서 하길잘햇다 생각합니다
마른분들께 꼭 추천해드리고싶어요^^
