마른남자 살찌우기 식단덕에 +12kg
마른남자 살찌우기 식단덕에 +12kg
마른고민은 저만의 몫인줄 알았더니 의외로 같은 고민하시는분들이 많더라구요
너무 우물안개구리처럼 양만늘리고 한.약만먹고 살았던것같네요
그렇게해도 살이 안쪘기때문에 혹시나 머 없을까 찾아봤는데
마른남자 살찌우기로 효과본사람들이 있더라구요
36년을 마른몸으로 살아와서 이게가능한건가? 믿어도되나?
혹시나하는마음때문에 몇일을 생각해보고 결정한것같아요
상.담받고나니 결정하기가 더 빨라지더라구요 ㅎ
그때는 거짓말일수도있었지만 살찔수있다는 그 제3자의 말이 너무 믿음이갔구요
한번도 그런말을 들어본적이없었던것같거든요
체질이라서 어쩔수없다, 다시태어나자, 머 이런반응들이 정말 서러웠는데
알려준데로 꾸준히 먹으면 살이찐다길래 머라도 하고싶었습니다
그리고 지금은 12kg찌우고 아주 제대로 유지하고있습니다
저도 아는데 전 위장이 엄청 약했었어요
상.담할때도 그런걸 다 물어보시고 저한테 맞는 프로그램을 추.천해주시더라구요
이때까지 잘먹어도 살이안쪘던건 흡수가 안되서 그거때문에 한.약도 먹었던건데
길게는 6개월정도를 먹었던것같은데 좋아지질않더라구요
약이라서 호불호가 좀 강할것같긴한데 ~ 그래서 엄청 좌절했었거든요
그때 마른남자 살찌우기를 알게됐고 그냥 
살을 찌울수가있다고하니 긴가민가하면서도 기대감이 생기고 그렇더라구요
이번에 정말 열심히 먹었어요
코취님이 먹는법을 다 알려주셨는데 전혀어렵거나 번거롭거나하지않아서
잘챙겨먹었더니 12kg가찌더라구요 ^^
지금도 아직은 제몸이 신기해요
항상 175에 56키로로 살았거든요
사실 왠만한 여자 사.이즈였어요
다행히 어깨가 넓은편이고 골격이 있는편이라 그나마 위로했지
어릴때부터 늘 왜소하다는말을듣고 몸무게 미달로살다가
마른남자 살찌우기로 딱 보기좋게 몸이 변하고나니깐 어색하지만 너무 좋더라구요
이렇게도 사람이 찔수있다는거에 마른남자 살찌우기에 놀라웠구요
살찌고나서 보기싫다는소리들어도 머 어쩌겠어했었는데
친구들도 가족들도 그리고 제가봐도 군살없이 되게 탄탄하게 살이찐것같아요
몸이 커지는데 지방이 아니라 근육이 더많은 비중을차지하니깐 확실히 다르더라구요
살이 물렁물렁한게아니라 되게 탄탄해졌거든요
제가 정말 몰두했던건 잘챙겨먹는거였어요
코취님께서도 다른걸 요구하신게아니라 알려준데로 잘먹자 ! 그래야한다라고 했기때문에
저는 시간맞춰서 먹을려고 노력했어어요
밥먹고나서 수ㅔ이크한잔씩하면서 물도많이마셨거든요
초반엔 잘몰랐는데 먹다보니 트름횟수가 줄고 더부룩한느낌이 없어지고
속도 편해지고 아침에 일어나는게 덜피곤하고 몸이 먼저 좋아지더라구요
그러면서 조금씩 제몸도 커지는데 재미있었어요
마른남자 살찌우기를 열심히 따라하면서 변할수있구나를 몸소 체험하니깐
더 열심히 하게되더라구요 !
그래서 저는 꾸준히먹었던게 답이라고 생각하거든요
남들은 밀가루먹고 고기많이먹고 튀김많이먹고하면 살찐다고 하잖아요
저도 그래서 저한텐 과분하게 양을 늘렸었고 자기전까지도 먹었어요
그래야 하루가 뿌듯한적도 많았는데 그러다보니 장이 많이 약해지더라구요
닥치는데로 많이먹으니깐 나가는것도 그만큼 !
마른남자 살찌우기하면서 영양이나 단백질은 보충헤도 장개선은 안되겟지했었는데
많이마실수록 좋다고해서 저는 하루 반병씩해서 마셨는데 5일만에 설사가 덜나오더라구요
몸이 변하니깐 너무 좋아서 더 열심히 마셨고 지금은 아에 안하죠
그리고 제 식단도 완전 건강해졌구요 ^^
타고난것도 살이안찌는 체질이긴했지만 제가 너무 무식하게
살찌려고 제몸을 더 망쳐버린것도 있는것같아요
잘먹으면찐다 ! 인간은 밥힘이다 ! 이런말을 너무 맹신해서
저한테안맞는 식단으로 살았던것들을 많이 반성했구요
누구나 그렇지만 저는 더더욱 영양이 필요했다는거 !
이번에 마른남자 살찌우기하고나니깐 확 와닿더라구요
운.동도안했고 머 아무것도안하고 그냥 코취님이 알려주신데로
잘챙겨먹은것밖에없는데 12kg가쪘거든요
지금 제몸 너무 만족하고있고 살면서 가장 뿌듯한몸이 아닌가 싶네요
저처럼 살쪄야하는분들계시면 꼭 추.천해드리고싶네요
저도 도움을 받은거라서 ~
건강하게 보기좋게 살찌우기는 이만한게 없는것같습니다^^
