남자 상체 살찌는법 보기좋게성공
남자 상체 살찌는법 보기좋게성공
나는 안쪄안쪄~절대안쪄 했었는데 이번에 12키.로나찌웠습니다
체질적으로 어릴때부터 계속 말랐었어요
키는 크고 팔다리는 긴데 살이 전혀 안찌더라구요
사실 먹는거 별 취미없었고 배고픈지안고픈지
하루종일안먹어도 아무렇지도않은 사람인긴했어요
그런제가 40대가되어가는 제모습을보니까 참 안쓰럽더라구요
키 180에 몸무게가 58키로였으니 말다했죠
처음으로 살을 찌워야겠다 생각했던것같고 멀좀 먹자싶어서
그때부터 막 먹어봤는데 체하기만하더라구요
다른사람들은 어떻게 살찌우나 찾아봤더니 남자 살찌는법이 따로있더라구요
음식을 많이먹는건 이미 실패했기때문에 전문적인 방법을 따르기로했구요
상.담받고 
잘먹는다고 많이먹는다고 저같은 사람이 살찌는게 아니더라구요
막 억지로 먹으려고할때는 오히려 살이빠졌어요
화장실만 들락날락했었는데 남자 살찌는법으로
설사도안하고 속도 편하고 너무 좋더라구요
그리고 코취님이 다 알려주시니깐 전 또 시키는건 잘하는 스타일이라서
FM데로 잘챙겨먹었거든요~
제가 이걸하면서 끼니를 잘챙겨먹어야하니깐 1석2조의 효과를본것같습니다
늘 몰아서먹었는데 안먹도 아침도 먹고 그래도 속이 안프더라구요
12키.로가쪘는데 너무 좋은건
제가 상체가 진짜 엄청 말랐었거든요
다리도 물론 말랐었긴했지만 그래도 근육이 좀있었는데
상체는 벗겨놓으면 뼈밖에없었고 얼굴도 광대가 툭툭 !
진짜 불쌍해보인다는 소리를 엄청듣고 살았는데
남자 살찌는법 성공하고 얼굴에도 살이 붙었고 완전 달라지더라구요
저만그런게아니라 주변에서도 진짜 다르다고하니깐 아주 뿌듯합니다
수ㅔ이크는 꼭 밥을먹고 먹으라고 하시더라구요
제가 아침은 아에 아먹었는데 남자 살찌는법을 시.작하면서
코취님이 아침을 먹는게 좋다고하셔서 바로 말들었잖아요
정말 찌고싶었나봅니다 ㅎ
평생 소식을 하던사람이라서 밥먹고 수ㅔ이크먹는게 사실 겁나기도했는데
희안하게
그래서 저도 꾸준히먹을수가있었고 또 계속 몸이 좋아지는게 눈에 보이니깐
느낌도 가볍고 정말 좋았구요
저는 
제가 위장이 약해서 좋은걸먹어도 티가안나는 사람이었거든요
근데 살찌려고보니깐 제일 중요한게 흡수 !
남자 살찌는법하면서 제대로 알게된거죠
역시 코취님말듣길 잘한것같습니다
지금은 12키.로찌고 유지도 잘되고있고
몸이 보기싫게 찐게아니라 아주 탄탄하게 보기좋게 쪘구요
남자 살찌는법하면서 건강도 너무 좋아졌습니다
먹는동안 힘들지도않고 수ㅔ이크도 맛있게 먹었고
이걸 먹길 정말 잘한것같습니다
코취님이 먹는방법을 다 알려주시고 그대로만 하면
알아서 살이 찌더라구요
체질적으로 마르면 잘먹어도 안찌기때문에
좀 제대로된 방법이 필요하더라구요
그걸 저는
