건강하게 살찌는식단 진짜였넹
건강하게 살찌는식단 진짜였넹
살이 진짜루 찌다뉘~~ 놀라운 경험의 연속입니당 ^^
평생 마른몸으로 살줄알았는데 이런날이 오네용 ㅎ
어릴땐 먹어도 안찌는게 마냥 좋더라구요
칭구들도 다 부러워하고
근데 대학교가면서부터 먼가 달랐어요
엄청 찌고싶어지는데도 그래서 막먹는데도 안찌는거에요 ㅠ
그렇게 가장 이뻐야할나이 20대후반까지 ~~
162에 37키로로 살아왔습니다 ㅠ
키는 조금씩크는데도 몸무게는 안늘어나고 정말 내몸이지만 지독하다 싶더라구요
제가 체질이 좀더 건강했다면 키도 더 클수있었을텐데....하...
먼가 아쉬움투성이지만 지금은 건강하게 살찌는식단덕에
10키로찌우고 자신감 빵빵하게 살고있습니다 ㅎ
저나름데로 열심히 찌운다고 했는데 힘들긴하더라구요
정말 사람이 다다른게 잘먹는다고 똑같이 살이찌진않더라구요
어떤친구는 그렇게 먹어도 안찌고싶다고하는데
전 엄청나게먹어도 살이안찌고 ~ 진짜 먼차인건지... 그땐 잘몰랐는데
어찌됐건 저한테는 좀더 특별한 영양이 필요했던거에요
건강하게 살찌는식단으로 
그냥 칼로리높은것만 많이먹으면 살찌는건 아니라는거 !
영양이 좀더 쌓이고 좋은걸 먹기 시.작하니깐 10키로가찐거거든요
옷은 그냥 가리는용도뿐 꾸밀래야 꾸밀수가없었어요
아니 꾸며지지도않는 그런몸이었고
앞뒤를 정말 구분할수없는~ 전진짜 온몸을 성형이라도 해야하나 싶을정도로 !!
머 시도는못하겠지만 돈이없어서여 ㅠㅠ
암튼 되게 머리아프고 스트레스 덩어리였는데
건강하게 살찌는식단이 한방에 해결해주더라구요
애들이 저보고 몸이 이뻐졌데요
10키로가쪘는데도 불구하고 !! 그런말을 들을수있는건
첨에 어떻게 먹어야하는지 다 알려주셨어요
정말 친언니처럼 너무 잘대해주셨고 그래서 저도 말을 잘듣고싶었구요 ^ ^
열심히 하는모습 보여주고 진짜 살찌는것도 성공하고싶었거든요 ㅎ
밥먹고나서 수ㅔ이크를 꼭 먹으라고하셨고 시간도 지키면좋다고 하시더라구요
식단 매일 적어가면서 하루에 4~5번씩 수ㅔ이크를 먹었어요
많이먹을수록 좋다는말에 ~~ 제가 위장이 엄청약해서 첨에 2~3일은 양을 많이 못먹었어요
근데 3일이 딱지나고나면서부터 더부룩한게 덜했고 소화도 더 잘되는것같았구요
더 꾸준히 먹어야한단말에 세상없어도 건강하게 살찌는식단은 지켜먹었더니
점점 살이 더 잘찌더라구요 ㅎㅎ
수ㅔ이크만 우선 먹어볼까하다가 제가 장이 약해서 설사를 자주하거든요
코취언니가 먹는게좋다고 강조를 하시는거에용 !
그래서 고민끝에 같이먹었는데 놀라운건 5일정도 마시고나서 아침에 눈뜨면
하던 설사를 안하는거에요 ㅎㅎㅎ 와우~~ 너무 신기했거든요
그러고나서는 건강하게 살찌는식단 하면서 계속 마셨더니
자연스럽게 변도 정상이됐어요 ㅎㅎ
살찌우는게 이렇게 잼있다뉘~~ 히히 ^^
많이먹어서 많이 찌우는 그런 살말고 !
저는
올록볼록하게 살찌지않고 보기좋게 탄탄하게 10키로가 쪘거든요
다 건강하게 살찌는식단을 만난덕입니다용 ~~ ㅎ
코취님께도 넘흐 감사해용 !!!
진짜 코취님말데로만하면 살을찌울수있단걸 알겠어요
잘챙겨먹는거 쉬워보이는데 옆에서 관심가져주는 사람이있으니깐
더 열심히하게되고 의지도되고 좋았거든요
이번에 체질도 같이 바꿀수있었던것같고
그덕에 살찌고 다시 빠지지않고있어서 더더좋은것같아요
살찌고싶은분들께 꼭 먹으라고 말하고싶네용 ^^
