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집에서 만들어먹는 다이어트식단 두부닭가슴살유부초밥
저도 다이어트에 관심이 많은데 ㅋㅋ
어떤분이 티비에나와서 간편하게 집에서 만들어먹는 다이어트식단을 알려주더라구요
진짜 쉬워보여서 바로 따라해봤는데
맛은 비슷할지 잘 몰겟어여 ㅋㅋㅋㅋ
바로바로 두부닭가슴살유부초밥입니닷 ^^
사실 요즘은 귀찮아서 두부만넣고 만들어먹고있어여 ㅋㅋ
그래도 진짜 맛있거든요 ^^
이건 제가 덜귀찮을때 이것저것 넣고 만든 두부닭가슴살유부초밥이에요 ^^
이때는 집에서 엄마가 만들어놓은 시금치무침도넣고
무우도볶아서넣고~~ ㅋㅋㅋ
첨에는 닭가슴살을 잘게 썰고
시금치 무우도 잘게썰고해서
다 볶았어요 ^^
불앞에서서 힘들게 ㅠㅠ
더 맛있게 먹어보겠다며
그래서 두부랑 다 섞어서
유부초밥원래 소스도 넣고해서
만들어먹었는데 넘 힘든거에여 ㅠㅠ
그래서 요즘엔 ~ 쉽게 먹으려고
두부만 넣어서 먹어여 ㅋㅋ
근데 여기서 엄마가 알려준 중요한팁
두부를 한번 삶아서 !!!
넣으면 더운날씨에 좀더 오래먹을수가있데요 ^^
ㅋㅋㅋㅋ
정확하게 말하자면 요즘은 다이어트식단으로
두부유부초밥을 만들어먹는다는거져 !! ㅋㅋ
근데 진짜 맛있어여
그렇게만 먹어두 ^^
그래서 종종 먹을게없을때
만들어먹곤하져 ~~~
칼로리도 낮고
맛도 좋은
두부닭가슴살유부초밥
만들어서 먹어보세요 ^^
집에서 만들기 진짜 편해요 ~~
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